Набряки, часто плутані з лімфостазом або застоєм лімфи, можна легко відрізнити за допомогою простого тесту: натисніть великим пальцем на місце набряку. Якщо віджавили палець, а вм’ятина залишилася на тілі, це набряк. У випадку лімфостазу вм’ятини не буде, і це вказує на проблеми з лімфатичною системою, печінкою та селезінкою.
Набряки на ногах можуть бути ознакою проблем із серцем, тоді як набряки на обличчі – сигнал про можливі ниркові ускладнення. Набряки щиколів можуть бути пов’язані з порушеннями обміну речовин. Зауважте, шкідливі звички, такі як погана постава та носіння стискаючого одягу, можуть погіршувати стан.
Для лікування набряків використовуйте природні засоби. Компреси з натертої сирої картоплі чи ванни з березовим листям можуть полегшити стан. Каланхое та мазь із кореня петрушки також ефективні для зменшення набряків.
Не забувайте про важливість водних процедур. Обливання ніг холодною водою з сіллю перед сном та підняття ніг під час сну можуть допомогти зменшити набряки.
Загалом, підтримка природних методів та збалансованого способу життя може допомогти вам боротися з набряками та зберігати здоров’я.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини, Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
