Про те, що комп’ютери і різні сучасні гаджети позбавляють наших дітей здоров’я, відомо всім. Як довело одне з недавніх досліджень, у дітей, які проводять багато часу біля телевізора або комп’ютера, ймовірність зіткнутися з порушенням моторної координації в 9 разів вище, ніж у їхніх активних однолітків.
В рамках дослідження португальські вчені прийшли до висновку, що відвідування лише уроків фізкультури в школі. На жаль, не усуває викликаного сидячим способом життя негативного ефекту на основні координаційні навички, необхідні для ходіння, кидання і хапання.
Відомо, що саме ці три навички лежать в основі інших, більш складних рухів. Саме дитинство є тим найважливішим періодом у розвитку навичок координації рухів, які лежать в основі здоров’я і гарного самопочуття. Фахівці стверджують, що сидячий спосіб життя накладає на ці навички негативний ефект, який погіршує фізичну форму, знижує самооцінку і успішність в школі, призводить до ожиріння.
На думку експертів, результати дослідження підкреслюють важливість обмеження часу, який дитина проводить в сидячому положенні, і відповідно вказують на негайну потребу в підвищенні її фізичної активності.
Здоров’я завжди на першому місці. Якщо ви потребуєте допомоги, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Ви отримаєте професійну допомогу та персоналізований підхід до вашого лікування, спрямований на досягнення оптимального стану здоров’я.
