Многие люди стараются вести здоровый образ жизни и правильно питаться, чтобы не допустить накопления токсинов в организме. Но, увы, в современном мире, даже при всех наших стараниях, избежать загрязнения организма шлаками практически невозможно, так как они содержаться в пище, воде и воздухе. Это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Природа научила наши выделительные органы стимулировать выведение токсинов из организма, но часто они так перегружены от переработки вредной пищи, которую мы употребляем, что не справляются со своей функцией в полном объеме.

Понять сразу, что организм перенасыщен токсинами, сложно. Но есть некоторые признаки, которые указывают на интоксикацию.

1. Постоянная усталость

Даже если ваш сон длится положенных 8 часов, организм, пытаясь избавиться от накопившихся токсинов, отвечает нам усталостью.

Усталость, сонливость, трудности с концентрацией — этих признаков достаточно для того, чтобы понять, что организм перегружен токсинами.

2. Постоянный набор веса

Для многих людей похудеть — непростая задача даже при придерживании сбалансированной диеты и выполнении физических упражнений. Если вес продолжает нарастать, несмотря ни на что, возможно, это связано с гормональным дисбалансом. Лишний вес может быть связан со многими факторами, в том числе и с высоким уровнем токсинов в организме.

3. Запоры

Кишечник — один из основных каналов выделения токсинов из организма. Если вы часто страдаете от запоров, то это явный признак интоксикации. Они могут вызвать воспаление и сложности с усвоением питательных веществ.

4. Проблемная кожа

Кожа — это зеркало нашего организма. Наличие акне, сыпи, аллергических реакций — явный признак того, что уровень токсинов превышен. Также могут появляться отеки, темные круги под глазами, обострение экземы и псориаза.

5. Повышенная температура тела

Этот симптом часто связан с интоксикацией печени. Повышенная потливость говорит о том, что печень пытается вывести токсины из организма через кожу.

6. Частая головная боль

Накапливаясь в крови, токсины вредят нервной системе и вызывают негативные реакции, в том числе и постоянные головные боли. Нервные ткани весьма чувствительны к токсинам, поэтому реагируют болью.

7. Жир в области талии

Это связано с тем, что токсины влияют на уровень глюкозы и холестерина в крови, а также увеличивают жировые отложения в области живота.

8. Неприятный запах изо рта

Даже если вы регулярно и тщательно чистите зубы, плохой запах может быть связан с проблемами пищеварения и накоплением токсинов в печени. Токсины изменяют состояние желудочно-кишечного тракта и способствуют накоплению бактерий в полости рта, на зубах и деснах.

Избыток токсинов в крови также выражается желтым налетом на языке, который тоже может иметь неприятный запах.

9. Камни в желчном пузыре

Если у вас обнаружены камни в желчном пузыре, это также может быть связано с повышенным содержанием токсинов в желчи. Печень может начать высвобождать желчь в желчный пузырь, что ведет к закупорке протоков и образованию камней.

Если вам знакомы описанные симптомы, прекращайте питаться полуфабрикатами, увеличивайте в рационе количество воды, фруктов и овощей. Полезно пройти очищающую диету.

10.09.2018