¬ чем причина нелюбви к собственному телу?
¬ чем причина нелюбви к собственному телу?
¬ чем причина нелюбви к собственному телу?

 ак часто мы слышим в последнее врем€: ЂЌадо любить себ€!ї или Ђѕолюбите свое тело, и будет вам счастье!ї. Ћегко говорить, но научитьс€ это делать не так уж и просто.  ак перестать стесн€тьс€ раздетьс€ на пл€же, в бассейне или в кабинете у врача, если вы уверенны в своих далеко несовершенных формах? Ѕолее того, из-за лишнего веса или кажущихс€ вам недостатков вы почти не смотритесь в зеркало? ƒругими словами, ваше тело стало вашей проблемой и причиной жизненных неудач.

Ќо злитьс€ на свое тело бесполезно! ќн ваше и останетс€ вашим навсегда, другого нет и не будет. » любить его надо просто за то, что оно ваше!

»так, начните прививать любовь к своему телу со знакомства.  стати, женщины более терпимо воспринимают руки и лицо, так как вид€т их чаще. ћы редко замечаем, как они стареют. Ќо, согласитесь, вы не так часто смотрите на свое обнаженное тело. ≈сли бы смотрели чаще, то уже давно привыкли бы ко всем его недостаткам. Ѕывает, что некоторым женщинам непри€тно рассматривать свое голое тело в зеркало, тогда можно начать ознакомление по част€м, с помощью маленького зеркальца.

¬ы замечали, что многие женщины, например, ваши подруги, часто жалуютс€ на свою внешность, утвержда€ Ц Ђя толста€ї, Ђ” мен€ кривые ноги, большой живот, маленька€ грудьЕї ј ведь делают они это дл€ того, чтобы окружающие их разубеждали и успокаивали. Ќо со временем такое поведение вызывает лишь раздражение, и женщина перестает верить в искренность слов близких, что порождает уже ненависть к собственному телу.

—амый простой выход в этой ситуации Ц договоритьс€ с подругами не обсуждать недостатки внешности. ћожно говорить о чем угодно, только не о недостатках.

≈сли женщина зацикливаетс€ на своей внешности, то ей кажетс€, что все ее жизненные проблемы только из-за этого: не складываетс€ лична€ жизнь, не удаетс€ сделать карьеру, не ладитс€ со здоровьем. Ќо психологи утверждают, что корень зла совсем не в недостатках внешности, а в отношении к себе, в низкой самооценке. ¬сем нам известно немало известнейших людей, внешность которых далека от идеала, но они €вл€ютс€ любимцами публики, кумирами миллионов. Ёто еще раз доказывает, что если человек любит и ценит себ€, то того же он может ожидать от окружающих.

Ѕывает, что комплексы развиваютс€ в результате сравнени€ себ€ с выдуманным идеалом. Ќапример, с моделью с обложки. » если внешность далека от воображаемого совершенства, это доставл€ет страдани€ женщине.

Ќо сравнивать себ€ с моделью просто глупо. ¬о-первых, надо понимать, что над ее образом работал дес€ток визажистов. ¬о-вторых, фотографию обрабатывают в фото-шопе, удал€€ все изъ€ны, и только после этого она попадает на обложку журнала. ¬ реальности эта модель может обладать не меньшим количеством недостатков, чем вы. Ќо она не думает об этом, потому что любит себ€ такой, кака€ есть, а потому ее люб€т все!

¬се выше сказанное сводитс€ к тому, что недостатки всегда были и будут, их можно скрыть искусным маки€жем, правильно подобранной одеждой, с помощью спорта при необходимости. Ќо главные проблемы кроютс€ в голове. ¬от с ним и надо работать. » напоследок Ц любите себ€! :)