Заради загального здоров’я та краси, особливо для жінок, важливо включити у раціон корисні продукти, такі як горох. Ця бобова культура має властивості, корисні для зміцнення організму та покращення стану шкіри.
Серед багатьох видів бобових культур, горох вирізняється своїми оздоровчими властивостями. Його використовували наші предки для профілактики різноманітних захворювань. Батько медицини, Гіппократ, також використовував горох у лікуванні, рекомендуючи його при недокрів’ї, захворюванні щитовидної залози та ожирінні.
Рецепти традиційної медицини рекомендують щодня вживати 1 чайну ложку перемеленого гороху для покращення стану шкіри, особливо при закрепах і жовтих плямах на обличчі. Регулярне вживання гороху може зробити шкіру чистою та оксамитовою.
Горох містить глютамінову кислоту, яка є необхідною для еластичності судин, поліпшення пам’яті та виведення надлишків рідини та шлаків з організму. Тому, додавши горох до свого раціону, можна сприяти загальному зміцненню організму.
Горох також корисний при серцево-судинних захворюваннях, оскільки його вживання сприяє відсутності недокрів’я та доброму функціонуванню печінки та нирок.
Проте, варто враховувати певні обмеження. Літнім людям і хворим на подагру рекомендується обмежити споживання гороху, оскільки це може сприяти відкладанню солей сечової кислоти в організмі. У таких випадках, страви з гороху можна вживати обережно та періодично, додавши до них свіжу зелень, таку як кріп, петрушка і цибуля, що мають сечогінну та послаблюючу дію.
Загалом, горох — це не лише смачна страва, але і корисний продукт, який може сприяти загальному благополуччю, зміцненню організму та збереженню краси шкіри.
Звертайтеся до Центру Сімейної Медицини в м. Кам’янець-Подільському за адресою: вул. Драгоманова, 14а, для індивідуальної програми з профілактики та лікування згідно з діагнозом вашого здоров’я. Наші спеціалізовані лікарі готові надати якісні медичні послуги та надійні поради.
