Дієта при порушеннях серцево-судинної системи

 1-ий день: суп, фрукти (крім бананів). Для пиття можна використати несолодкий чай, клюквений сік, несолодку каву чи воду. Молока в чай і в каву не добавляти. Води бажано пити як можна більше. 

  2-ий день: суп; сирі, свіжі чи консервовані овочі (крім сушених бобових, зеленого горошку і кукурудзи), листова зелень. Все це можна їсти разом з супом, доки не наїшся. Під час обіду дозволяється з'їсти печену картоплю з невеликою кількістю масла. Фрукти не їсти. Води пити багато. 

  3-ій день: суп, овочі і фрукти. Печену картоплю не їсти. Пити воду. До цього часу ви можете втратити вже 2,3 - 3,2 кг. 

  4-ий день: суп, овочі і фрукти (включаючи банани - 3 штуки), збиране молоко. Пити багато води. 

  5-ий день: телятина (300 - 600 гр.) і помідори (скільки хочеш можна їсти з супом). Пити воду (6 - 8 стаканів води). 

  6-ий день: телятина і овочі (особливо листові). Без обмеження можна з'їсти три біфштекса. Пити багато води. 

  7-ий день: коричневий рис, не підсолоджений фруктовий сік, фрукти і суп. Овочі (помідори, цвітна капуста, цибуля і ін.) можуть бути добавлені до рису. Якщо чітко дотримуватися дієти, до кінця 7-го дня можна втратити до 5 - 8 кг. 

  При порушеннях серцево-судинної системи категорично забороняється: алкоголь, хліб, газованні напої. Нічого не можна варити з добавленням жиру.

22.10.2015