√≥пертон≥€ Ц це надовго?
√≥пертон≥€ Ц це надовго?

ћедики вважають, що в 90% випадк≥в причиною п≥двищенн€ артер≥ального тиску Ї г≥пертон≥чна хвороба. Ќебезпека високого тиску пол€гаЇ в тому, що це один з головних фактор≥в ризику розвитку ≥шем≥чноњ хвороби серц€, серцевоњ недостатност≥, порушень мозкового та переферичного кровооб≥гу та атеросклерозу. Ѕританськ≥ вчен≥ стверджують, що незабаром стане можливим запоб≥ганн€ його патолог≥чного розвитку.

Ѕританськ≥ вчен≥ з  ембриджського ун≥верситету разом з колегами з Ќотт≥нгема розп≥знали механ≥зм, в≥дпов≥дальний за контроль кров'€ного тиску. ƒано в≥дпов≥дь, чому цей процес стаЇ небезпечним дл€ здоров'€. Ќезабаром стане можливим запоб≥ганн€ його патолог≥чного розвитку та кардинальне р≥шенн€ проблеми високого тиску.

÷е в≥дкритт€ досл≥дники зробили, коли вивчали прееклампс≥ю (важкий стан, €кий зустр≥чаЇтьс€ у ваг≥тних ж≥нок ≥ характеризуЇтьс€ високим р≥внем артер≥ального тиску ≥ на€вн≥стю б≥лка в сеч≥). √ормони, €к≥ називаютьс€ анг≥отензини, в дуже великих дозах змушують кровоносн≥ судини стискатис€. ” результат≥ п≥двищуЇтьс€ кров'€ний тиск. јнг≥отензини — ф≥з≥олог≥чно активн≥ пептиди широкого спектру д≥њ. ¬они ви€влен≥ практично у вс≥х тканинах орган≥зму, включаючи структури центральноњ нервовоњ системи. ƒвадц€ть рок≥в вчен≥ вивчали ц≥ гормони ≥ ви€вили першу фазу њх розвитку. ≈скулапи за€вл€ють, що зможуть вир≥шити проблему надвиробництва ангиотензину. ” результат≥ можна буде зупинити г≥пертон≥ю.

««нанн€ того, що Ї причиною захворюванн€, це фактор номер один, необх≥дний дл€ управл≥нн€ та л≥куванн€ недуги. ћи в≥дчуваЇмо хвилююч≥ почутт€ радост≥ у зв'€зку з нашим в≥дкритт€м. ÷е перший крок у механ≥зм≥, що регулюЇ кров'€ний тиск », Ч сказав професор  ембриджського ун≥верситету –об≥н  аррелл.

¬≥дкритт€ британських учених даЇ над≥ю дес€ткам м≥льйон≥в людей, €к≥ страждають на г≥пертон≥чну хворобу. ÷е поширене захворюванн€, що маЇ хрон≥чний характер, характеризуЇтьс€ п≥двищеним артер≥альним тиском та порушенн€м тонусу судин р≥зних областей. √≥пертон≥чна хвороба маЇ тенденц≥ю до прогресуванн€ ≥ зазвичай розвиваЇтьс€ у тих, кому за сорок. ѕ≥двищеним вважаЇтьс€ артер≥альний тиск понад 130 на 90 мм рт. ст. ћедики вважають, що в 90% випадк≥в причиною п≥двищенн€ артер≥ального тиску Ї г≥пертон≥чна хвороба. —имптоматична артер≥альна г≥пертенз≥€, €ка спостер≥гаЇтьс€ при захворюванн€х ендокринних орган≥в, нирок, центральноњ нервовоњ системи також може бути причиною п≥двищенн€ артер≥ального тиску. Ќебезпека високого тиску пол€гаЇ в тому, що це один з головних фактор≥в ризику розвитку ≥шем≥чноњ хвороби серц€, серцевоњ недостатност≥, порушень мозкового та переферичного кровооб≥гу та атеросклерозу.

¬егето-судинна дистон≥€ за г≥пертон≥чним типом Ї прикордонним станом з г≥пертон≥чною хворобою. Ћ≥куванн€ двох захворювань маЇ бути комплексним. ” будь-€кому випадку потр≥бно звернутис€ до фах≥вц€. ” той же час ≥снують методи, €к≥ можуть допомогти люд€м на р≥зних стад≥€х захворюванн€.

” першу чергу потр≥бно дос€гти оптимального сп≥вв≥дношенн€ м≥ж режимом прац≥ та в≥дпочинком. ќсобливо це стосуЇтьс€ людей, чињ кровн≥ родич≥ страждали г≥пертон≥чною хворобою. ¬они повинн≥ працювати т≥льки в денну зм≥ну. ” наш час дл€ психоемоц≥йних перенапружень обов'€зково маЇ бути розр€дка нервовоњ системи. ќсобливо корисн≥ прогул€нки на св≥жому пов≥тр≥, риболовл€, плаванн€, спок≥йна музика ≥ т.д.

–егул€рне ≥ пом≥рне ф≥зичне навантаженн€ особливо корисне на ранн≥х стад≥€х захворюванн€. Ќедарма кажуть, що рух Ч це житт€. Ќ≥€кий медикамент не розширюЇ судини на такий тривалий час ≥ так сильно, €к робота м'€з≥в. ќсобливо корисн≥ плаванн€, ходьба, б≥г. ” будь-€кому випадку треба порадитис€ з л≥карем високоњ квал≥ф≥кац≥њ.

« метою розширенн€ переферичних судин ≥ зниженн€ цим артер≥ального тиску рекомендують в≥дв≥дуванн€ сауни. ѕотр≥бно робити 2–3 заходи по 5Ц10 хвилин з в≥дпочинком м≥ж заходами 30Ц40 хвилин. ѕ≥д час перебуванн€ в саун≥ беруть чай з потог≥нних трав з обов'€зковим включенн€м у нього рослин, €к≥ знижують п≥двищений тиск. ÷е цв≥т липи (0,5 частини), лист смородини (0,5), зв≥роб≥й (2), кв≥тки конюшини (0,5), мати-й-мачуха (2), шипшина (2), плоди горобини (2) , м'€та (0,5), дерев≥й (2), €годи малини (1).

’арчуванн€ маЇ в≥дпов≥дати енергетичним витратам ≥ бути збалансованим. —п≥вв≥дношенн€ б≥лк≥в, жир≥в, вуглевод≥в Ч 1:1:4. “акож треба зменшити споживанн€ кухонноњ сол≥.  орисно њсти кавуни.

ѕро шк≥длив≥ звички говорити не доводитьс€.  ур≥нн€, алкоголь ≥ т.д. здоров'€ не додадуть.

ўоб менше ковтати х≥м≥њ, особливу увагу сл≥д прид≥л€ти ф≥тотерап≥њ. ƒл€ кожноњ людини п≥дбираютьс€ оптимальн≥ комб≥нац≥њ л≥карських рослин. Ћ≥куванн€ провод€ть за ≥ндив≥дуальними схемами. ” початкових стад≥€х г≥пертон≥њ ф≥тотерап≥€ Ї основним методом л≥куванн€. ” раз≥ ст≥йкого високого тиску на тл≥ ф≥топрепарат≥в призначають г≥потензивн≥ препарати. Ћ≥куванн€ травами тривале, через кожн≥ 2 м≥с€ц≥ робитьс€ двотижнева перерва.

ѕо механ≥зму впливу рослини, застосовуван≥ дл€ л≥куванн€ г≥пертон≥чноњ хвороби, можна розд≥лити на групи:

а) заспок≥йлив≥ (седативн≥), судинорозширювальн≥ Ч гл≥д, валер≥ана, материнка, картопл€, п≥вон≥€, пустирник, синюха, сухоцв≥т, чорнобиль, мел≥са, м'€та, ромашка, чебрець, конвал≥€, хм≥ль;

б) сечог≥нн≥ Ч спориш, брусниц€, мучниц€, береза, кр≥п, хвощ, спаржа, кавун, череда, льон;

в) антикоагул€нти (упов≥льнюють згортанн€ кров≥, покращують просуванн€ кров≥ по др≥бних судинах) Ч к≥нський каштан, буркун, конюшина;

г) стимул€тори травленн€ й активатори обм≥ну речовин Ч лепеха, тр≥фоль, кульбаба, дерев≥й, кукурудз€н≥ рильц€, фенхель, часник, цибул€, сенна, жост≥р, кр≥п, редька, г≥рчиц€;

д) що м≥ст€ть в≥там≥ни ≥ м≥кроелементи (сол≥ кал≥ю, магн≥ю, м≥д≥, фосфору та ≥н) Ч кропива, петрушка, родзинки, абрикоси, шипшина, бур€к, ожина.  алина, малина. ўавель, капуста, череда, суниц€, морська капуста.


ƒл€ зниженн€ кров'€ного тиску рекомендують вдихати запах дубового лист€. ѕотр≥бно наламати дубових г≥лок з великою к≥льк≥стю лист€, зв'€зати њх в пучок ≥ п≥дв≥сити над узгол≥в'€м л≥жка так, щоб на них не падало сон€чне св≥тло. —ух≥ г≥лки можна запарити у крутому окроп≥, насто€ти 10 хвилин. ѕот≥м, в≥дкривши кришку судини, вдихати дубовий наст≥й. јртер≥альний тиск знижуЇ вдиханн€ запах≥в лимона, апельсина, геран≥, резеди, цикламена, материнки, мел≥си, валер≥ани.

ѕри л≥куванн≥ г≥пертон≥чноњ хвороби обов'€зковим компонентом Ї ванни (скипидарн≥, бром-йодн≥, з еф≥рними маслами, трав'€н≥). –екомендуЇтьс€ також точковий масаж голови ≥ ком≥рковоњ зони, а також накладенн€ ≥мпл≥катора  узнЇцова на ком≥рцеву зону на 20Ц30 хвилин.