Ѕудемо позбавл€тис€ шлак≥в?
 Ѕудемо позбавл€тис€ шлак≥в?

«береженн€ здоров'€ в останн≥ роки стало особливо актуальною темою €к друкованих, так ≥ ≥нтернет-видань. « ц≥Їю метою люд€м пропонують ус≥л€к≥ методи, €к≥ допоможуть вир≥шити проблеми орган≥зму. ” мор≥ медичних пропозиц≥й ми можемо легко заплутатис€ ≥ вибрати зовс≥м не те, чого вимагаЇ насправд≥ наш орган≥зм. Ѕагато хто схильний до того, що розвитку захворювань спри€Ї зашлакован≥сть орган≥зму, тому захопленн€ очищенн€м орган≥зму в≥д шлак≥в досить попул€рно в наш≥ дн≥. “ут варто нагадати про застереженн€, що занадто «≥нтенсивне» очищенн€ може завдати шкоди орган≥зму або не принести оч≥куваного результату.

ўоб зробити дл€ себе правильний виб≥р, треба роз≥братис€, що таке шлаки, €к вони впливають на орган≥зм ≥ чи варто њх виводити.

“оксичн≥ шлаки

Ўлаки — це шк≥длив≥ речовини, що накопичуютьс€ в орган≥зм≥ в процес≥ обм≥ну речовин. ” норм≥ орган≥зм самост≥йно повинен виводити шлаки, але €кщо цього не в≥дбуваЇтьс€, може виникнути самоотруЇнн€ орган≥зму. Ќормальна робота вид≥льних систем (нирки, печ≥нка, леген≥, слизов≥, шк≥ра) спри€Ї виведенню шлак≥в без залишку. јле у б≥льшост≥ з нас вид≥льн≥ системи працюють не досконало, не вс≥ ми вживаЇмо здорову њжу ≥ п'Їмо чисту воду. „им молодший орган≥зм, тим легше в≥н справл€Їтьс€ з токсичними елементами, але з в≥ком шлаки накопичуютьс€, поступово отруюючи його.

Ћюдський орган≥зм Ч ≥деально продумана природою збалансована система. ¬живаючи рослинну ≥ тваринну њжу, наш орган≥зм, под≥бно фабриц≥ з переробки сировини, вид≥л€Ї з ц≥Їњ њж≥ те, що необх≥дно дл€ в≥дновленн€ нових кл≥тин ≥ виробленн€ енерг≥њ. ўоб ми не вживали в њжу, все це приходить ≥з зовн≥шнього середовища. ¬иходить, що людина ≥ зовн≥шнЇ середовище Ч одне ц≥ле.

 ≥лька тис€чол≥ть тому людству нев≥дом≥ були хрон≥чн≥ захворюванн€, смерть могла наступити в результат≥ травмуванн€ або гострих ≥нфекц≥й. Ќав≥ть у старост≥ люди в≥дчували здоров'€ ≥ сили. „им швидше розвивалас€ цив≥л≥зац≥€, несучи з собою промислове виробництво, тим част≥ше стали з'€вл€тис€ вс≥л€к≥ захворюванн€. ”же в середн≥ в≥ки тривал≥сть житт€ людини р≥зко знизилас€. —ьогодн≥ нам добре в≥домо про негативний вплив промисловост≥ на здоров'€. ћи вже навчилис€ дотримуватис€ правил г≥г≥Їни, щоб уникнути гострих захворювань. јле тепер з'€вилис€ хвороби, €к≥ про€вл€ютьс€ в пов≥льному хрон≥чному отруЇнн≥, викликаному навколишн≥м середовищем, шк≥дливими продуктами ≥ малорухливим способом житт€. ¬с≥ ц≥ фактори спри€ють розвитку порушенн€ обм≥ну речовин ≥ виникненн€ хрон≥чних захворювань.

—имптоми зашлакованост≥ орган≥зму

ћедики згодн≥ з тим, що орган≥зм людини п≥ддаЇтьс€ забрудненню з боку зовн≥шнього середовища, але в оф≥ц≥йн≥й медицин≥ не ≥снуЇ такого терм≥ну €к Ђочищенн€ орган≥змуї ≥ нав≥ть Ђшлакиї, на њх м≥сц≥ част≥ше використовуютьс€ б≥льш конкретн≥ пон€тт€. јле загальн≥ симптоми присутност≥ шлак≥в в орган≥зм≥ вид≥л€ють багато фах≥вц≥в, €к дипломованих, так ≥ народних ц≥лител≥в.

японський ц≥литель ƒж. ќсава вид≥л€Ї наступн≥ етапи зашлакованост≥ орган≥зму:

1. Ќизька працездатн≥сть, швидка стомлюван≥сть Ч Ђсиндром хрон≥чноњ втомиї.
2. √оловн≥ бол≥, ломота в к≥стках, безсонн€.
3. јлерг≥чн≥ про€ви на шк≥р≥.
4. Ќакопиченн€ п≥ску та кам≥нн€ у жовчному м≥хур≥ та нирках.
5. ƒеформац≥€ внутр≥шн≥х орган≥в, уражених шлаками.
6. ƒегенерац≥€ печ≥нковоњ тканини, мозку, розвиток зло€к≥сних новоутворень.

„и виправдане очищенн€ орган≥зму в≥д шлак≥в?

ћетод≥в очищенн€ орган≥зму сьогодн≥ ≥снуЇ безл≥ч, починаючи в≥д китайських б≥олог≥чних добавок (Ѕјƒ≥в), зак≥нчуючи йогою ≥ очисними кл≥змами. ѕорад на тему Ђяк ≥ кому очищати орган≥змї можна знайти сотн≥, але от проблема в тому, що дають ц≥ поради, €к правило, далеко неспец≥ал≥сти, ≥ часто њх методи можуть надати абсолютно протилежний ефект. Ќаприклад, одним з попул€рних став метод очищенн€ кишечника за допомогою багаторазових кл≥зм, €кий рекомендуЇ Ќ.ј. —еменова. ЂЋ≥куванн€ї таке може зак≥нчитис€ вельми плачевно: з кишечника разом з≥ шлаками зникнуть корисн≥, необх≥дн≥ дл€ травленн€, м≥кроорган≥зми, а ось хвороботворн≥ м≥кроорган≥зми стануть стр≥мко розмножуватис€, провокуючи запаленн€ ст≥нок кишечника, газоутворенн€, неправильне переварюванн€ њж≥. ¬исновком з даного методу може стати те, що порушити внутр≥шнЇ середовище орган≥в просто, а от в≥дновлювати доведетьс€ довго.

 андидат медичних наук ≤гор —окольський стверджуЇ: Ђѕодарункиї цив≥л≥зац≥њ Ч засоби боротьби з комахами, ƒƒ“, еколог≥чно шк≥длив≥ речовини, герб≥циди та пестициди Ч д≥йсно можуть накопичуватис€ в тканинах ≥ органах. якщо ви живете у промисловому м≥ст≥, то ЂспоживаЇтеї њх у надлишку. ќднак ц≥ речовини вивести з орган≥зму практично неможливо. ƒл€ цього потр≥бн≥ спец≥альн≥ технолог≥њ, а не заварюванн€ ц≥лющих пакетик≥в або прийом п≥гулок, €к≥ зручно проковтнути вранц≥ перед сн≥данкомї.

ѕриродн≥ способи очищенн€ орган≥зму

ўо ж виходить, нам так ≥ доведетьс€ змиритис€ з сус≥дством шлак≥в ≥ токсин≥в? „и ≥снують €к≥сь оптимальн≥ способи не допустити њх накопиченн€ або видаленн€?

Ќасправд≥ нормальним Ї очищенн€ орган≥зму природним шл€хом, в≥дновлюючи ≥ п≥дтримуючи правильний обм≥н речовин. « ц≥Їю метою необх≥дно дотримуватис€ де€ких простих, але обов'€зков≥ правила:

  • «дорове харчуванн€: св≥ж≥ фрукти та овоч≥, злаки, причому краще вирощен≥ на власн≥й дачн≥й д≥л€нц≥, а не куплен≥ у бабусь, €к≥ мають городи б≥л€ автомаг≥стралей; краще обмежити вживанн€ консервованих продукт≥в, здоби, солодощ≥ корисн≥ше в натуральному вигл€д≥ (мед, наприклад), м'€со б≥льш корисно нежирне, а риба обов'€зкова в рац≥он≥ не р≥дше одного разу на тиждень.
  • ўе одна важлива умова Ч не перењдати, приймати њжу тод≥, коли орган≥зм сигнал≥зуЇ вам почутт€м голоду.  ≥льк≥сть ≥ калор≥йн≥сть њж≥ повинн≥ ч≥тко в≥дпов≥дати вашому способу житт€: чим б≥льше ф≥зична активн≥сть, тим б≥льше калор≥йноњ повинна бути њжа.
  • ѕриймати чисту негазовану воду не менш 2 л на добу. „и знаЇте ви, що скл€нка води, випита за п≥вгодини до њж≥, спри€Ї виведенню токсин≥в ≥ шлак≥в з орган≥зму?
  • ћенше користуватис€ синтетичними миючими засобами, елементи €ких часто залишаютьс€ нав≥ть на добре виполосканому посуд≥.

ўе один спос≥б допомогти орган≥зму позбавитис€ в≥д шлак≥в Ч приймати б≥одобавки з корисними бактер≥€ми, порадившись з л≥карем. јдже в нашому кишечнику живе безл≥ч корисних бактер≥й, €к≥ допомагають переробл€ти њжу. „асто њм не п≥д силу це завданн€, тому њжа починаЇ розкладатис€, перетворюючись на токсини ≥ отруюючи наш орган≥зм. ” цьому випадку допоможуть харчов≥ добавки, що стимулюють р≥ст ≥ розмноженн€ корисних бактер≥й Ч проб≥отики. ўоб вибрати дл€ себе один ≥з цих препарат≥в, необх≥дна консультац≥€ л≥кар€.

ќписан≥ способи Ч реальна допомога, €ку ви можете надати своЇму орган≥зму, ≥ вона може стати б≥льш ефективною, н≥ж очищенн€ в≥д м≥ф≥чних Ђшлак≥вї.