«доровий хребет, або €к уникнути скол≥озу
«доровий хребет, або €к уникнути скол≥озу
«доровий хребет, або €к уникнути скол≥озу

Ќа шк≥льному медичному огл€д≥ ваш≥й дитин≥ поставили д≥агноз «скол≥оз». ўо несе з собою дане порушенн€ ≥ чи варто негайно починати л≥куванн€? „и так≥ жахлив≥ насл≥дки скол≥озу, €к кажуть медики?

—кол≥оз - це ортопедичне захворюванн€, що виражаЇтьс€ в б≥чному викривленн≥ хребта. « кожним роком число хворих зб≥льшуЇтьс€, а всьому виною малорухливий спос≥б житт€ б≥л€ екран≥в комп'ютер≥в ≥ телев≥зор≥в ≥ неправильне харчуванн€. ¬важаЇтьс€, що скол≥оз — хвороба д≥тей, але проблема його до цих п≥р не вир≥шена, тому з упевнен≥стю можна сказати, що в дорослому житт≥ людина продовжуЇ страждати в≥д нього.

—в≥дом≥ доросл≥, дивл€чись на своњх скоцюрблених б≥л€ комп'ютер≥в д≥тей, часто нагадують њм: Ђ—€дь пр€мо!ї, ЂЌе горбс€!ї. јле, на жаль, п≥дл≥тки ще слабо у€вл€ють соб≥ насл≥дки неправильного способу житт€, результатом €кого стаЇ скол≥оз. ј прогноз зовс≥м невт≥шний, адже деформац≥€ хребта стаЇ причиною систематичних бол≥в, легеневоњ та серцевоњ дисфункц≥њ, поглиблюютьс€ вже на€вн≥ захворюванн€ внутр≥шн≥х орган≥в, з'€вл€ютьс€ невролог≥чн≥ про€ви.

јле й це ще не все. ¬и€вл€Їтьс€, скол≥оз Ч це не просто ортопедичне захворюванн€, що впливаЇ на порушенн€ функц≥й орган≥зму, це ще й велика косметична проблема (за статистикою 60% вс≥х хворих на скол≥оз Ч ж≥нки), ≥ саме тому в≥н стаЇ психолог≥чною та соц≥альною проблемою.

ўоб скол≥оз не став проблемою дл€ дитини на все житт€, з самого раннього в≥ку треба пам'€тати про його проф≥лактику. ¬же з перших м≥с€ц≥в житт€ батьки повинн≥ п≥клуватис€ про правильний розпод≥л навантаженн€ в опорно-руховому апарат≥. ўо це означаЇ? Ќе варто дитину саджати ран≥ше, н≥ж вона це зробить сама, не можна њњ весь час носити на одн≥й ≥ т≥й же руц≥, водити за одну ≥ ту ж руку.  оли малюк п≥дросте ≥ вже зум≥Ї сам займати себе, йому треба п≥дбирати мебл≥ по зросту, забезпечити достатн≥й прост≥р на робочому стол≥.

якщо говорити про проф≥лактику скол≥озу у дитини, то це також правильна посадка за партою, зан€тт€ спортом ≥ загальне формуванн€ стереотип≥в про активний спос≥б житт€. «апам'€тайте, дл€ повноц≥нного розвитку скелета ≥ м'€зовоњ тканини дитина повинна рухатис€ не менше 4–6 годин на день. ƒуже важливий ≥ рац≥он харчуванн€, багатий в≥там≥нами та кальц≥Їм Ч молочн≥ продукти, риба, овоч≥ ≥ фрукти.

—воЇчасна проф≥лактика завжди розумн≥ша, н≥ж пот≥м тривале л≥куванн€ не т≥льки скол≥озу, а й ус≥х тих неприЇмностей, €к≥ в≥н здатний надати орган≥зму. јле €кщо все ж скол≥оз не минув вашоњ дитини, значить, €кнайшвидше необх≥дна консультац≥€ л≥кар€: чим ран≥ше розпочато усуненн€ проблеми, тим легше ви впораЇтес€ з нею ≥ будете дал≥ насолоджуватис€ житт€м.