Розвиток науково-технічного прогресу призвев до того, що люди повсюдно, і вдома, і на роботі, багато часу проводять біля екранів. Плата за це - погіршення зору і очні хвороби.

Тривала робота за комп'ютером, відеоігри, тривале читання веде до стомлення очей, нечіткості сприйняття і розладів акомодації. Через нестачу миготіння виникає сухість ока, спричинена пильним поглядом на екран, що може навіть викликати больові відчуття і почуття дискомфорту.

Офтальмологи рекомендують при подібного роду діяльності кожні 15 хвилин робити перерву, направляючи погляд кудись у далечінь, а також усвідомлено блимати. Працюючи за комп'ютером, краще використовувати захисний монітор.

Що стосується дітей, то для захисту їхніх очей можна рекомендувати наступне:

• використовувати на вулиці, особливо при яскравому сонці, сонцезахисні окуляри,

• використовувати спеціальні окуляри при відвідуванні басейну,

• не чіпати і не терти очі, особливо брудними руками,

• не дивитися прямо на сонце, інакше можна отримати опік сітківки,

• утриматися від ігор з піротехнікою,

• подалі обходити ділянки, на яких ведуться роботи типу зварювання, деревообробки і т. п.

При підозрі на хворобу очей, будь-яких зовнішніх змінах очей, розладі зору батьки повинні своєчасно звертатися до дитячого офтальмолога.

17.08.17