Ѕереж≥ть оч≥!
Ѕереж≥ть оч≥!

–озвиток науково-техн≥чного прогресу призвев до того, що люди повсюдно, ≥ вдома, ≥ на робот≥, багато часу провод€ть б≥л€ екран≥в. ѕлата за це - пог≥ршенн€ зору ≥ очн≥ хвороби.

“ривала робота за комп'ютером, в≥део≥гри, тривале читанн€ веде до стомленн€ очей, неч≥ткост≥ сприйн€тт€ ≥ розлад≥в акомодац≥њ. „ерез нестачу мигот≥нн€ виникаЇ сух≥сть ока, спричинена пильним погл€дом на екран, що може нав≥ть викликати больов≥ в≥дчутт€ ≥ почутт€ дискомфорту.

ќфтальмологи рекомендують при под≥бного роду д≥€льност≥ кожн≥ 15 хвилин робити перерву, направл€ючи погл€д кудись у далеч≥нь, а також усв≥домлено блимати. ѕрацюючи за комп'ютером, краще використовувати захисний мон≥тор.

ўо стосуЇтьс€ д≥тей, то дл€ захисту њхн≥х очей можна рекомендувати наступне:

  • використовувати на вулиц≥, особливо при €скравому сонц≥, сонцезахисн≥ окул€ри,

  • використовувати спец≥альн≥ окул€ри при в≥дв≥дуванн≥ басейну,

  • не ч≥пати ≥ не терти оч≥, особливо брудними руками,

  • не дивитис€ пр€мо на сонце, ≥накше можна отримати оп≥к с≥тк≥вки,

  • утриматис€ в≥д ≥гор з п≥ротехн≥кою,

  • подал≥ обходити д≥л€нки, на €ких ведутьс€ роботи типу зварюванн€, деревообробки ≥ т. п.

ѕри п≥дозр≥ на хворобу очей, будь-€ких зовн≥шн≥х зм≥нах очей, розлад≥ зору батьки повинн≥ своЇчасно звертатис€ до дит€чого офтальмолога.

17.08.17