як сказати тверде Ђн≥ї?
як сказати тверде Ђн≥ї?

Ѕути добрим ≥ корисним дл€ вс≥х, звичайно, похвально, але дек≥лька втомливо дл€ альтруњст≥в. ƒосл≥дженн€ показало, що €кщо занадто часто надавати допомогу близьким ≥ колегам, то год≥ й встигати виконувати свою роботу ≥ жити своњм житт€м.

” кожному оф≥с≥ можна в≥дшукати альтруњста, €кий допомагаЇ вс≥м ≥ у всьому. ќднак так≥ люди переживають величезне емоц≥йне навантаженн€, особливо €кщо њм доводитьс€ контактувати на робот≥ з ман≥пул€торами. “ак≥ Ђтоксичн≥ ман≥пул€ториї пост≥йно скаржатьс€ на своњ проблеми ≥ так змушують ≥ншим допомагати њм. —аме таким люд€м найважче сказати Ђн≥ї, адже тод≥ можна прославитис€ безсердечною ≥ черствою людиною.

јле Ї ефективний спос≥б в≥дмовити, €кщо вас прос€ть зробити щось, чого ви не хочете або не можете. ÷ей метод стане в нагод≥ ≥ на робот≥, ≥ в житт≥. ќтже, в≥дмовл€ючи комусь, необх≥дно ретельно п≥д≥брати слова. ѕри цьому фраза в≥дмови, що включаЇ в себе просто частку Ђнеї, б≥льш ефективна, н≥ж звичайне ЂЌе можуї. Ќаприклад, Ђя не в≥дпов≥даю на робоч≥ дзв≥нки по суботах ≥ вечорахї.

ѕсихологи стверджують, що таке жорстке твердженн€ не залишить вар≥ант≥в дл€ самоњ Ђжертвиї - ви вже не зможете передумати або зм≥нити курс.  р≥м того, таке формулюванн€ не залишаЇ м≥сц€ дл€ дискус≥й ≥ звучить €к тверде правило. —пробуйте к≥лька раз≥в, ≥ ви переконаЇтес€ в ефективн≥й Ђробот≥ї цього методу.

8.08.17