як харчуватис€ при гастрит≥?
як харчуватис€ при гастрит≥?

√астрит - поширене захворюванн€ шлунково-кишкового тракту, €ке характеризуЇтьс€ запаленн€м слизовоњ ооболочк≥ шлунка, що супроводжуЇтьс€ порушенн€м травленн€, секреторноњ функц≥њ ≥ нападами болю р≥зноњ ≥нтенсивност≥. ѕри загостренн€х гастриту необх≥дна особлива д≥Їта. ” переважн≥й б≥льшост≥ випадк≥в гастрит - насл≥док неправильного режиму харчуванн€, споживанн€ њж≥ Ђвсухом'€ткуї, зловживанн€ гострою, консервованоњ њжею, надм≥рне вживанн€ алкоголю, особливо м≥цних напоњв. ѕровокуЇ розвиток гастриту кур≥нн€ натщесерце, так €к при порожньому шлунку шк≥длив≥ речовини з≥ слиною потрапл€ють пр€мо на н≥чим незахищену слизову, викликаючи њњ роздратуванн€.

 р≥м того, не можна забувати, що в товщин≥ слизовоњ оболонки 80% дорослих людей живе м≥кроорган≥зм Helikobakter pilori. «г≥дно з останн≥ми досл≥дженн€ми, в≥н спри€Ї запуску механ≥зму розвитку виразкового захворюванн€ шлунка ≥ дванадц€типалоњ кишки при завищених значенн€х –Ќ.

 р≥м розроблених спец≥ально л≥к≥в, д≥Їта при гастрит≥ маЇ вир≥шальне значенн€. —амо по соб≥ правильне харчуванн€ здатне призупинити ≥ запоб≥гти хвороб≥. ќптимальн≥ше за все, не доводити справу до самого захворюванн€ гастритом, а дотримуватис€ в≥рного ≥ рекомендованого л≥кар€ми режиму харчуванн€. Ќа жаль, багато хто згадуЇ про це вже тод≥, коли виникають напади болю в еп≥гастральн≥й д≥л€нц≥.

якщо ж больов≥ в≥дчутт€ з'€вилис€ в перший раз ≥ не ≥нтенсивн≥, виникають натщесерце ≥ швидко проход€ть п≥сл€ прийому њж≥, то, най≥мов≥рн≥ше, це поверхневий гастрит, д≥Їта при €кому досить проста. Ќеобх≥дно виключити все гостре, копчене, мариноване ≥ смажене, не њсти суху њжу.

Ќеприпустима при гастрит≥ темна м≥цна кава, кисл≥ соки (нав≥ть при знижен≥й кислотност≥), спиртн≥ напоњ.

≤деальною д≥Їтою при гастрит≥ Ї та, €ка складаЇтьс€ з р≥дкоњ њж≥ - нежирн≥ супи на об≥д ≥ страви на пару. Ќа сн≥данок ≥ на вечерю п≥дход€ть каш≥ на нежирному молоц≥. –ежим прийн€тт€ њж≥ повинен бути дробовим (маленькими порц≥€ми по 5-6 раз≥в прот€гом дн€).

27.07.17