Ћ≥кар≥ дозволили њсти шоколад кожен день!
Ћ≥кар≥ дозволили њсти шоколад кожен день!
Ћ≥кар≥ дозволили њсти шоколад кожен день!

—еред медик≥в довгий час велас€ суперечка про шкоду ≥ користь шоколаду. јле недавн≥ досл≥дженн€ показали, що шоколад треба вживати щодн€, особливо в холодний пер≥од року при нестач≥ сон€чного св≥тла. ¬чен≥ в≥дзначають, що шоколад Ї ун≥кальним за своњм складом продуктом харчуванн€, а тому незам≥нний.

¬ умовах деф≥циту сон€чного св≥тла головний компонент шоколаду - какао - тон≥зуюче д≥Ї на орган≥зм, покращуЇ самопочутт€ за рахунок стимул€ц≥њ виробленн€ мозком сератон≥на - Ђгормону щаст€ї.

ƒана особлив≥сть какао при регул€рному вживанн≥ шоколаду п≥д к≥нець зими-на початку весни спри€Ї зниженню втоми, зменшенню драт≥вливост≥ ≥ агресивност≥, п≥дтримц≥ емоц≥йноњ р≥вноваги.

Ћ≥кар≥ п≥дкреслюють, що шоколад надаЇ позитивну д≥ю на стан судинноњ системи. ¬они по€снюють це тим, що до складу какао-боб≥в вход€ть легкозасвоюван≥ жири, б≥лки, вуглеводи, кл≥тковина, в≥там≥ни групи ¬, антиоксиданти, а також зал≥зо ≥ цинк у великих к≥лькост€х. ¬м≥ст шоколаду стимулюЇ роботу мозку, покращуЇ пам'€ть, нормал≥зуЇ р≥вень холестерину в кров≥.

 р≥м того, що шоколад спри€Ї зниженню стресу ≥ п≥дтримуЇ роботу серц€, в≥н також упов≥льнюЇ стар≥нн€. ” какао м≥ститьс€ ун≥кальне поЇднанн€ кокох≥л, €ке актив≥зуЇ р≥ст кл≥тин шк≥ри, а тому розгладжуЇ зморшки. —тимулюючи кл≥тинне диханн€ ≥ м≥кроциркул€ц≥ю, какао зм≥цнюЇ ст≥нки судин, покращуЇ кровооб≥г, що в соовокупност≥ надаЇ антицелюл≥тний ефект, покращуЇ текстуру стар≥ючоњ шк≥ри.



25.01.2022