ћолочна сироватка збереже красу ≥ здоров'€!
ћолочна сироватка збереже красу ≥ здоров'€!
ћолочна сироватка збереже красу ≥ здоров'€!

 ористь кисломолочних продукт≥в давно доведена ≥ незаперечна. јле в процес≥ переробки молока залишаЇтьс€ продукт, €кий багатьма ≥гноруЇтьс€, але в≥н перевершуЇ за к≥льк≥стю в≥там≥н≥в ≥ м≥кроелемент≥в все кисломолочн≥ продукти в к≥лька раз≥в. …детьс€ про сироватку.

—ироватка м≥стить велику к≥льк≥сть р≥зних б≥олог≥чно активних речовин ≥ антиоксидант≥в. “акож вона надаЇ легкий послаблюючий ефект, зв≥льн€ючи кишечник. «авд€ки сечог≥нному ефекту в≥дбуваЇтьс€ очищенн€ орган≥зму в≥д шлак≥в ≥ токсин≥в, в≥д зайвоњ р≥дини.

”н≥кальн≥сть сироватки ще ≥ в тому, що це продукт, позбавлений жиру, але багатий б≥лками! ¬она м≥стить досить натуральних цукр≥в, швидко засвоюЇтьс€, що дозвол€Ї назвати њњ низькокалор≥йним продуктом.

„им ще корисна сироватка?

—ироватку люди використовували з давн≥х час≥в, €к дл€ оздоровленн€, так ≥ в €кост≥ косметичних засоб≥в. Ќа њњ основ≥ виготовл€ли р≥зн≥ маски дл€ обличч€ та волосс€, креми, шампун≥, гел≥. «а допомогою сироватки виб≥лювали шк≥ру ≥ позбувалис€ в≥д п≥гментних пл€м.

ƒуже добре п≥дходить сироватка тим, хто хочеть позбутис€ зайвих к≥лограм≥в. ¬ цьому випадку необх≥дно проводити розвантажувальн≥ дн≥ з використанн€м одн≥Їњ сироватки або з додаванн€м овоч≥в (окрошка без м'€са).

¬ипита натщесерце щоранку 1 скл€нка сироватки з додаванн€м к≥лькох крапель лимонного соку - в≥дм≥нний зас≥б дл€ зм≥цненн€ ≥мун≥тету.

¬ключивши в св≥й рац≥он сироватку, ви будете завжди молод≥ ≥ здоров≥.

јле люд€м, €к≥ мають хрон≥чн≥ захворюванн€, краще проконсультуватис€ з л≥карем перед прийомом сироватки.



24.02.2022