як п≥дтримати роботу печ≥нки?
як п≥дтримати роботу печ≥нки?
 як п≥дтримати роботу печ≥нки?

Ќормальна робота печ≥нки гарантуЇ нашому орган≥зму своЇчасну очистку в≥д р≥зних забруднюючих речовин, важких метал≥в та ≥нших токсин≥в. ўоб здоров'€ було на належному р≥вн≥, необх≥дна регул€рна п≥дтримка роботи печ≥нки. ќсобливо актуально це стаЇ з в≥ком. ”певненост≥ в оптимальн≥й робот≥ печ≥нки додасть вживанн€ де€ких трав ≥ нутр≥Їнт≥в.

”никнути токсин≥в в сучасному св≥т≥, на жаль, непросто. Ќав≥ть в≥ддаючи перевагу натуральним продуктам, ми ризикуЇмо вжити токсини, так €к збирати њх можуть на забрудненому ірунт≥.

Ќаш орган≥зм знаходитьс€ пост≥йно в сильному стрес≥ п≥д впливом сучасних токсин≥в. «вичайно, правильне харчуванн€ може дещо виправити становище, але ≥ цього буде недостатньо. Ќаступний список добавок завжди треба мати на уваз≥, €кщо ми хочемо пол≥пшити стан печ≥нки ≥ захистити њњ в≥д проблем.

L-глутат≥он

÷ей антиоксидант дуже важливий дл€ нашого орган≥зму, так €к здатний п≥дтримувати ≥мунну функц≥ю при виражених р≥вн€х окисного стресу. √лутат≥он Ї головним детоксикантом нашого т≥ла, а тому не дивно, що б≥льша його часто знаходитьс€ в печ≥нц≥.

јле €к т≥льки ми дос€гаЇмо зр≥лост≥ (близько 20 рок≥в), р≥вень глутат≥ону починаЇ знижуватис€, що спри€Ї токсичному навантаженню. ”тримуючи його на належному р≥вн≥, ми зможемо захистити печ≥нку ≥ орган≥зм в ц≥лому в≥д хвороб та ≥нфекц≥й.

N-ацетил-L-цистењн

÷ей антиоксидант багатий с≥ркою ≥ може п≥дтримувати функц≥ю печ≥нки прот€гом дес€тил≥ть. „асто в≥н використовуЇтьс€ дл€ л≥куванн€ гострих отруЇнь. ƒо реч≥, N-ацетил-L-цистењн може значно п≥двищити р≥вень глутат≥ону в печ≥нц≥. ” 2009 роц≥ були проведен≥ досл≥дженн€, €к≥ показали, що ацетил-L-цистењн в стан≥ стимулювати регенерац≥ю печ≥нки у тварин п≥сл€ видаленн€ дол≥.

–озторопша

≈кстракт ц≥Їњ рослини м≥стить потужн≥ антиоксиданти ≥ протизапальн≥ речовини. ≈кстракт розторопш≥ також може допомогти кл≥тинам печ≥нки в≥дновлюватис€ ≥ захищатис€ в≥д пошкоджень. ¬≥н допомагаЇ захистити печ≥нку в≥д пост≥йноњ агрес≥њ токсинами.

 ульбаба

ўе наш≥ далек≥ предки використовували кор≥нн€ ≥ лист€ кульбаби дл€ л≥куванн€ проблем печ≥нки.  ор≥нн≥ американськ≥ ≥нд≥анц≥ варили кульбабу при захворюванн€х нирок, набр€ках, проблемах з≥ шк≥рою, печ≥њ ≥ розладах шлунка. ” традиц≥йн≥й китайськ≥й медицин≥ кульбаба використовуЇтьс€ дл€ подоланн€ проблем з≥ шлунком, апендицитом ≥ при запаленн≥ молочних залоз.

 ор≥нь солодки

≈кстракт корен€ солодки м≥стить гл≥циризин ≥ розгл€даЇтьс€ €к потенц≥йний зас≥б дл€ л≥куванн€ хрон≥чного гепатиту — ≥ раку печ≥нки.  ор≥нь солодки може випускатис€ у вигл€д≥ чаю, таблеток, р≥дких екстракт≥в. ” вс≥х них м≥ститьс€ б≥олог≥чно активний компонент солодки гл≥церр≥з≥н.

 ор≥нь лопуха

” јюрвед≥ кор≥нь лопуха активно використовуЇтьс€ дл€ чищенн€ кров≥ ≥ печ≥нки. Ѕританськ≥ медики використовують його при будь-€ких симптомах печ≥нковоњ токсичност≥, в тому числ≥ при екзем≥ ≥ псор≥аз≥. ” лопус≥ м≥ститьс€ протизапальн≥ сполуки, в тому числ≥ флавоноњди, л≥гн≥ни ≥ г≥рк≥ гл≥козиди.

—елен

–оль цього м≥нералу в контрол≥ р≥вн€ глутат≥ону в орган≥зм≥, так €к в≥н бере безпосередню участь в цикл≥ метилуванн€. —елен бере участь в трансформац≥њ антиоксидант≥в в орган≥зм≥ ≥ допомагаЇ в процес≥ детоксикац≥њ. ÷е важливий м≥нерал дл€ печ≥нки через часткову здатност≥ п≥двищувати р≥вень глутат≥ону. ¬чен≥ довели, що регул€рне вживанн€ селену допомагаЇ знизити ризик розвитку раку печ≥нки ≥ захищаЇ в≥д запалень печ≥нки.



06.03.2022