Якщо тривалий час вас турбують тривожні думки і похмурий настрій, спробуйте ароматерапію. Але слід враховувати, що ароматерапія при депресії і пригніченості повинна бути тривалою і здійснюватися в приємній обстановці.

Фахівці кажуть, що найкращою зброєю проти депресії є ефірне масло герані.

Виявляється неконцентрований, ніжний аромат герані заспокоює психіку, покращує настрій і знімає стрес. Також аромат герані позбавляє від сонливості, пригніченості і апатії.

Достатньо всього 3 крапель в аромалампы, щоб підбадьоритися. Ще один варіант - ванна з двома крапельками ефірного масла рослини.

З депресією допомагають боротися і свіжі весняні аромати. Так, жасмин асоціюється з травнем, теплом і затишком. Його рекомендується застосовувати для приготування розслаблюючих ванн з сіллю і аромамаслами. Слід пам'ятати, що масло у воді не розчиняється, тому перед тим як додати його в ванну, краще змішати з морською сіллю. Масло жасмину стимулює діяльність головного мозку, усуває апатію та байдужість.

Якщо хочете звернути на себе увагу другої половинки, також використовуйте масло жасмину - це найсильніший афродизіак. Спробуйте нанести на шкіру всього одну крапельку масла, розподіливши по області зап'ястя, западинці на шиї, в області декольте.

19.03.2022