7 ознак нестачі йоду в організмі

Останнім часом увага лікарів до дефіциту йоду в організмі людей значно зросла. Це не випадково, оскільки йод відіграє ключову роль у нормальному функціонуванні всіх систем і органів.

Дефіцит йоду може мати серйозні наслідки, і важливо вчасно розпізнавати його симптоми. Одним з перших проявів хронічного дефіциту йоду є загальне виснаження, сонливість і втрата енергії.

Якщо ви помічаєте такі ознаки, це може бути вказівкою на нестачу йоду у вашому організмі:

1. Хронічна втома та м’язова слабкість

Функція гормонів щитовидної залози пов’язана з наданням енергії організму. Хронічна втома та слабкість м’язів можуть бути наслідками дефіциту йоду.

2. Набряклість, особливо навколо очей, ніг та рук

Набряклість може бути очевидним симптомом дефіциту йоду. Важливо не використовувати сечогінні препарати без консультації з лікарем.

3. Порушення менструального циклу та проблеми з репродукцією

Дефіцит йоду може впливати на гормональний фон, спричиняючи порушення менструального циклу та негативно впливаючи на репродуктивне здоров’я жінок.

4. Зниження імунітету та часті захворювання

Йод грає важливу роль у підтримці імунітету. Нестача йоду може зробити організм більш вразливим до інфекцій.

5. Залізодефіцитна анемія та зниження метаболізму

Дефіцит йоду може спричинити зниження метаболічної активності, що може призвести до залізодефіцитної анемії та інших проблем.

6. Зайва вага та проблеми з обміном речовин

Йод необхідний для нормальної діяльності щитовидної залози, яка регулює обмін речовин. Дефіцит йоду може спричинити надмірну вагу та ускладнити ситуацію з набряклістю.

7. Зниження інтелекту та погіршення пам’яті

Недостаток йоду може впливати на роботу мозку, призводячи до зниження уваги та інтелектуальних функцій.

Визначивши ці симптоми, важливо негайно звернутися до лікаря і вживати необхідні заходи для усунення дефіциту йоду та збереження здоров’я.

Якщо у Вас виникли проблеми зі здоров’ям, не соромтеся звертатися в Центр Сімейної Медицини. Тут вам забезпечать кваліфіковану допомогу та підберуть індивідуальне лікування, спрямоване на покращення вашого стану здоров’я. Ваше благополуччя є нашим пріоритетом.