Депресія - бич останніх десятиліть. Повсякденний темп життя виявляється багатьом не під силу, викликаючи стреси, депресії, нервові зриви. Досліджуючи депресивні стани, вчені зробили кілька висновків. Один з них - люди, які сильно страждають від депресій, старіють значно швидше, ніж їх спокійні однолітки.

Спочатку даний факт був запропонований як гіпотеза після масштабного обстеження і анкетування людей. Тепер вчені пов'язують «депресивне» старіння з тим, що стан смутності і самотності діють на специфічні ділянки ДНК людей.

У дослідженні взяли участь 2,5 тисячі добровольців. Детальним об'єктом експерименту став їхній періодичний депресивний стан.

В ході експерименту проводився детальний аналіз по визначенню довжини тіломірів - закінчень хромосоми, що захищають ДНК. Виявилося, що незначне укорочення тіломірів, що відбувається при кожному діленні клітин, в кінці кінців може служити індикатором старіння організму з біологічної точки зору.

Сильні депресії ведуть до того, що довжина тіломірів зменшується значно, а тому такі люди позбавляються чітких захисних механізмів від старіння клітин. І навіть у тих людей, які не мали шкідливих звичок, але страждали періодичними нападами депресії, біологічний вік був приблизно на 4 роки більше норми.

Але загальне старіння організму - це лише один з негативних наслідків депресій, багато страшних захворювань також викликані цим негативним душевним станом. Так що намагайтеся в житті знаходити більше позитиву, щоб якомога довше залишатися молодим і здоровим!

17.12.2016