В останні роки на метеозалежність страждає все більше число людей. Сезонні зміни погоди викликають у людей зниження працездатності, занепад сил, сприяє збільшенню числа захворювань судин і серця.

Чому так відбувається?

Справа в тому, що зміни атмосферного тиску негативно впливають на мембрани клітин. Відбувається стимуляція активізації обмінних процесів і виділення ендотоксинів. Токсини та інші шкідливі речовини потрапляють в кров, що викликає дискомфорт.

Вплив організму на погоду вже давно вивчається медициною. Статистика показує, що близько 35% дорослого населення залежать від погодних умов. Серед симптомів метеозалежності втома, нездужання, головний біль. Дані симптоми можуть виникати при найменших змінах в погоді.

У людей, які страждають захворюваннями нирок і легень, приступи трапляються частіше при зниженні або зростанні температури. З наближенням теплого повітря часто спостерігається порушення сну і проблеми з концентрацією.

Дощ, туман, низький тиск повітря неприємні людям з низьким або високим артеріальним тиском, а також тим, хто переніс інфаркт чи страждає стенокардією. Особливо гостро відчувають зміни погоди хворі на ревматизм.

Позбутися від метеозалежності можна, якщо вести здоровий спосіб життя, зміцнювати імунітет, відмовитися від шкідливих звичок, позбутися від токсинів. Дуже важливі правильне харчування, особливо корисні продукти, що містять вітаміни групи В, магній, селен і кальцій. Оптимальні фізичні навантаження допоможуть організму бути в тонусі в будь-яку погоду.

Запобігти або полегшити метеозалежність допоможуть басейн і контрастний душ, а також ванна з ароматними оліями цитрусових.

30.07.2016