Довга і холодна зима залишилася позаду, а значить, попереду - пора відпусток і подорожей. Щоб поїздка в зарубіжжя залишила лише приємні спогади, слід убезпечити себе від можливості захворювання. Перший крок - придбати медичну страховку все-таки на випадок недуги в іншій країні, друге - зібрати аптечку з ліками.

Якщо ви відправляєтеся в екзотичні країни, насамперед проконсультуйтеся з лікарем щодо того, які щеплення варто зробити, щоб убезпечити себе від тропічних хвороб.

Для любителів більш консервативного відпочинку досить зібрати власну аптечку, щоб хвороба не застала зненацька. Причому, це стосується як подорожей за кордон, так і поїздок рідними краями.

Що слід включити в аптечку?

1. Індивідуальні препарати. Якщо стан вашого здоров'я вимагає якихось особливих ліків, подбайте про їх наявності в сумці. Не забувайте, що в країні перебування потрібні вам ліки можуть відпускатися виключно за рецептом.

2. Антисептичні, дезінфікуючі і перев'язувальні засоби. Навіть якщо травма не така серйозна, щоб через неї звертатися в лікарню, самостійна обробка все одно буде потрібно.

3. Болезаспокійливі засоби. Нерідко в дорозі може розболітися голова і трапитися спазм. Також деяким захопленим туристам можуть знадобитися таблетки від похмілля.

4. Жарознижуючі і простудні засоби. Як не дивно, але підхопити застуду можна навіть в жарких країнах.

5. Препарати від розладу шлунка. Незвична їжа і інша вода можуть спровокувати порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

6. Антигістамінні засоби. В першу чергу вони необхідні людям, схильним до алергічних реакцій. Але навіть якщо раніше у вас не виявлялася алергія, інший клімат і нетипові продукти можуть стати подразниками.

7. Для дітей слід взяти препарати, відповідні їхньому віку.

У спекотні країни слід з собою взяти сонцезахисні засоби, головні убори і окуляри, щоб сонячні опіки і теплові удари не зіпсували ваш відпочинок.

Але дорожня аптечка - це засоби першої необхідності. Якщо ви розумієте, що самостійно не справляєтеся, негайно звертайтеся в госпіталь, скориставшись медичною страховкою.

До речі, любителі екстремального відпочинку повинні подбати про розширену страховку.