«доров'€ серц€ залежить в≥д почутт€ задоволеност≥ житт€м?
«доров'€ серц€ залежить в≥д почутт€ задоволеност≥ житт€м?
«доров'€ серц€ залежить в≥д почутт€ задоволеност≥ житт€м?

 ористь позитивних емоц≥й дл€ здоров'€ безперечна. ќдним з найб≥льш благотворних дл€ здоров'€ ви€вл€Їтьс€ почутт€ задоволеност≥ житт€м. –езультати нового анал≥зу показали, що у людей, задоволених своњм житт€м, р≥дше зустр≥чаютьс€ серцев≥ захворюванн€.

” ход≥ досл≥дженн€ вчен≥ з'€сували, що ступ≥нь задоволенн€ учасник≥в своњм житт€м, самими собою, роботою, с≥мейними в≥дносинами, сексом пов'€заний з ризиком виникненн€ коронарного захворюванн€ серц€. ≤ чим вище був ступ≥нь задоволенн€, тим менше ризик.

”часниками досл≥дженн€ стали близько 8 тис€ч британських державних службовц≥в. —еред них було проведено опитуванн€ щодо семи специф≥чних областей у повс€кденному житт≥: любов, в≥льний час, р≥вень житт€, робота, с≥м'€, секс ≥ самозадоволенн€. ”часникам запропонували оц≥нити своЇ задоволенн€ в кожн≥й област≥ за шкалою в≥д 1 до 7.

ƒал≥ прот€гом шести рок≥в досл≥дники простежували записи про здоров'€ учасник≥в щодо смертельних випадк≥в, пов'€заних з коронарними захворюванн€ми серц€, закупоркою артер≥й, не смертельних випадк≥в ≥нфаркту, анг≥ни або болю в груд€х.

як показало досл≥дженн€, найб≥льш важливими факторами, що забезпечують здоров'€ серц€, Ї задоволенн€ роботою, с≥мейними в≥дносинами, сексом ≥ самозадоволенн€.

ќтриман≥ результати п≥дтвердилис€ нав≥ть п≥сл€ того, €к досл≥дники стали брати до уваги ≥нш≥ фактори ризику виникненн€ захворювань серц€, у тому числ≥ високий кров'€ний тиск ≥ зайва вага. ’оча ран≥ше депрес≥€, неспок≥й, тривога вважалис€ основними показниками ризику дл€ захворювань серц€, фах≥вц≥ були менш впевнен≥ в перевагах позитивного психолог≥чного стану, такого €к почутт€ задоволенн€ своњм житт€м.

÷е вказуЇ на те, що втручанн€ з метою п≥дтримки психолог≥чного стану може бути важливим дл€ тих людей, €к≥ знаход€тьс€ в фактор≥ ризику.


06.09.2015