јлерг≥йний рин≥т. як бути?
јлерг≥йний рин≥т. як бути?

—правжн≥м лихом останн≥х дес€тил≥ть називають алерг≥йн≥ захворюванн€. « ними з≥штовхуютьс€ л≥кар≥ практично вс≥х спец≥альностей. —ьогодн≥ р≥зними формами алерг≥њ повсюдно страждаЇ майже 60% людей.

Ѕ≥льш н≥ж дв≥ тис€ч≥ рок≥в в≥дом≥ алерг≥йн≥ захворюванн€. ” той же час медики констатують, що, починаючи з минулого стол≥тт€, захворюванн€ почало стр≥мко прогресувати. ѕочинаючи з 70–80 рок≥в ’’ стол≥тт€ кожн≥ 10 рок≥в к≥льк≥сть людей в усьому св≥т≥, що страждають на алерг≥ю подвоюЇтьс€. «начною м≥рою це в≥дбуваЇтьс€ через пост≥йний розвиток промисловост≥, пог≥ршенн€ еколог≥њ, "х≥м≥зац≥ю" харчових продукт≥в, неконтрольоване вживанн€ л≥карських засоб≥в. Ќауковц≥ прийшли до висновку, що в 25% випадк≥в алерг≥€ передаЇтьс€ спадково. якщо патолог≥Їю страждають обоЇ батьк≥в, то шанс зб≥льшуЇтьс€ в к≥лька раз≥в. Ќайб≥льш в≥домий сезонний алерг≥йний рин≥т (страждаЇ до 20% людей), бронх≥альна астма (до 9%). ¬ ”крањн≥ оф≥ц≥йно л≥куЇтьс€ приблизно один з 40–60 хворих алерг≥йним рин≥том (ј–) ≥ один з 20 бронх≥альною астмою (Ѕј).

јлерг≥йну реакц≥ю викликаЇ фактично все, чим ми дихаЇмо, що њмо, що нас оточуЇ. ÷е в першу чергу пилок рослин, домашн≥й пил, л≥карськ≥ та препарати побутовоњ х≥м≥њ, вовна тварин, фрукти (переважно цитрусов≥), сон€чн≥ промен≥, комахи... јлерг≥€ може мати й психолог≥чн≥ причини.

“ак €к ј– найпоширен≥ший серед алерг≥йних захворювань, зупинимос€ на ньому детальн≥ше.


ўо це таке?

—езонний алерг≥йний рин≥т (пол≥ноз) часто називають с≥нною лихоманкою. ¬иникаЇ внасл≥док р≥зкоњ реакц≥њ ≥мунноњ системи на частки, що вдихаЇмо — алергени. ¬насл≥док боротьби ≥мунноњ системи з алергенами мають м≥сце так≥ симптоми, €к чханн€ та нежить, сльозотеча, свербл€чка шк≥ри. ј– може викликати пилок дерев, трав ≥ бур'€н≥в, пух рослин. Ѕагато хто страждаЇ в≥д алерг≥њ на вовну тварин, побутових кл≥щ≥в, тарган≥в, цв≥ль, хл≥бн≥ злаки, деревний пил, х≥м≥чн≥ речовини. якщо алерг≥€ на пилок буваЇ в певну пору року, то на ≥нш≥ алергени людина може реагувати пост≥йно. ƒо того ж алерг≥йний рин≥т часто призводить до розвитку серйозних ускладнень (у 40% людей, €к≥ страждають ј– згодом розвиваЇтьс€ бронх≥альна астма) ≥ ≥стотно знижуЇтьс€ €к≥сть житт€.

Ќауц≥ поки що не в≥домо, €к повн≥стю позбутис€ алерг≥њ. ѕац≥Їнтам в основному призначають препарати, що пригн≥чують г≥стам≥ни. “акож рад€ть звести до м≥н≥муму контакти з алергенами. Ћ≥кар з метою визначенн€ алерген≥в проводить алерг≥йн≥ проби. ƒоктор вводить невелику к≥льк≥сть алергену п≥д шк≥ру, щоб побачити чи виникаЇ в≥дпов≥дна реакц≥€. Ћабораторн≥ тести також допомагають ви€вити в кров≥, ≥нш≥й р≥дин≥ речовини, що св≥дчать про алерг≥йний рин≥т. ™ чимало народних рецепт≥в ≥ засоб≥в нетрадиц≥йноњ медицини, але 100% результату дос€гти дуже складно. «годом реакц≥€ на алергени може зменшитис€.


як звести до м≥н≥муму контакти з алергенами?

Ќе треба виходити на вулицю при максимальн≥й концентрац≥њ пилку в пов≥тр≥ (з 7 до 8 ≥ з 17 до 20 годин). ѕ≥д час цв≥т≥нн€ варто б≥льше перебувати в прим≥щенн≥, не варто в≥дкривати в будинку в≥кна. —л≥д носити захисн≥ окул€ри. ” машин≥ треба п≥д≥ймати скло та використовувати захисний ф≥льтр у кондиц≥онер≥ авто. ћожна накласти вологу хустку на н≥с ≥ рот, умитис€ холодною водою. ¬дома варто прийн€ти душ, н≥с ≥ рот промити водою. Ќайкраще на час сезону цв≥т≥нн€ вињхати в ≥нше м≥сце, де немаЇ такоњ к≥лькост≥ алерген≥в.

ќсобливу увагу сл≥д прид≥лити житлу. ѕочати треба з домашнього пилу. ¬ологе прибиранн€ варто проводити щодн€, пил витирати т≥льки вологою ганч≥ркою. ƒопомогти догл€дати квартиру може пилосос ≥з ф≥льтром HEPA. ¬арто забрати зайв≥ реч≥, особливо п≥д л≥жком, килими, м'€к≥ мебл≥, ≥грашки, книги поставити за скло. “емпература в к≥мнат≥ повинна була 21–22 градуси, а волог≥сть не перевищувати 50%. ” спальн≥ або дит€ч≥й к≥мнат≥ можна встановити озонатор або ≥он≥затор пов≥тр€ (лампу „ижевського).

ѕодушка й ковдра в жодному раз≥ не повинн≥ бути пуховими або наповнен≥ п≥р'€м. Ќе р≥дше одного разу в 2–3 м≥с€ц≥ њх потр≥бно стирати, а наволочки й п≥дод≥€льники — щотижн€. ƒл€ обробки л≥жка та м'€ких ≥грашок можна використовувати побутов≥ озонатори, €к≥ знищують кл≥щ≥в. Ќе забуваЇмо також про штори.

« грибком, що з'€вивс€ на ст≥нах та стел≥ ванни ≥ туалету необх≥дно обов'€зково боротис€. ¬олог≥ прим≥щенн€ п≥сл€ зачищенн€ м≥сц€, де з’€вивс€ грибок варто обробити спец≥альною ірунтовкою (типу Ceres≥t ST-17). Ќевелик≥ пл€ми варто змити дез≥нф≥куючим розчином.

якщо спостер≥гаютьс€ алерг≥йн≥ реакц≥њ краще не заводити св≥йських тварин, птах≥в ≥ рибок (варто годувати живим кормом).


ƒопоможуть фрукти та овоч≥

√оловне - це здорове харчуванн€. Ќе забувайте, що в≥там≥н — — найважлив≥ший природний антиг≥стам≥нний зас≥б. Ќеобх≥дно €кнайб≥льше вживати лимон≥в, грейпфрут≥в, к≥в≥, €блук, кислих €г≥д, шпинату, брокол≥, капусти, картопл≥. ” меню повинн≥ бути так≥ сир≥ овоч≥, €к селера, лук, морква, редис, ог≥рки, цв≥тна капуста, спаржа, перець, кукурудза, гарбуз. ѕриродн≥ ферменти п≥двищать засвоЇнн€ б≥лка та пол≥пшать кишкову флору, стимулюючи цим виведенн€ токсин≥в ≥ створюючи оптимальний ≥мунний статус. ” той же час не варто вживати спиртн≥ напоњ, мед.


ћедикаментозна терап≥€

’оча аптеки пропонують велику к≥льк≥сть л≥к≥в, необх≥дно звернутис€ до фах≥вц€. « алерг≥Їю не жартують. —еред препарат≥в, що допомагають при с≥нн≥й лихоманц≥: антиг≥стам≥ни, протинабр€ков≥ засоби, кромол≥н (ц€ речовина придушуЇ певний вид кл≥тин, що викликають алерг≥йну реакц≥ю), стероњдн≥ назальн≥ аерозол≥, сольов≥ назальн≥ аерозол≥, крапл≥ дл€ очей (коли алерг≥йна реакц≥€ впливаЇ на оч≥).