Ми звикли сприймати масаж як засіб розслаблення або виправлення постави. Згідно з недавнім дослідженням процедури масажу також сприяють зміцненню імунітету.

Дослідники стверджують, що 45-хвилинний масаж підвищує кількість лімфоцитів, білих кров'яних клітин, що беруть участь в захисних функціях організму.

У ході дослідження з'ясувалося, що масаж сприяє розвитку та інших фізіологічних змін в організмі. Так, він допоміг учасникам знизити рівень цитокінів - молекул, що грають важливу роль в запальних процесах. Адже відомо, що запалення пов'язане з розвитком таких захворювань як, наприклад, астма, серцево-судинні захворювання.

Масажі також зробили вплив і на рівні гормонів учасників. Зокрема, знижувався рівень корістола, гормону напруги, і вазопресину, що відповідає за енергетичне поведінку.

Треба сказати, що масаж - дуже популярна процедура. 99% американців проходять принаймні один сеанс а рік. Адже часто люди сприймають масаж як частину здорового способу життя, пропаганда якого активно йде в Штатах. І це до тих пір, поки люди ще не дізналися, що масаж підвищує імунітет.