В русі — життя! Дуже актуальні слова, тому що тільки людина, яка активно рухається, може по-справжньому відчувати себе вільною. Але що, як одного чудового дня рух сковує нестерпний біль у попереку? Біль в спині є найбільш розповсюдженою недугою, яку перенесла хоча б раз у житті кожна третя людина. Основна причина болю в попереку — защемлення нервових корінців, які відходять від спинного мозку, тобто остеохондроз хребта, або іншими словами — радикуліт. Виникає радикуліт у результаті травми, переохолодження, різкого руху або навіть перенесеного інфекційного захворювання. В будь-якому разі, щоб діагностувати радикуліт, необхідна консультація лікаря.

Доволі часто зустрічається такий поперечний синдром як люмбаго. Люмбаго характеризується нападом різкого болю та перенапруженням м’язів в області попереку. Часто виникає у момент фізичного навантаження, перегрівання м’язів та наступного їх охолодження. Хто хоча б раз страждав від люмбаго, знає, які муки спричиняє це захворювання – гострий біль при найменшому русі або навіть кашлі, а будь-яка спроба руху посилює біль.

Попереково-крижовий вид радикуліту називають ішіас. Це запалення нервових корінців попереково-крижового відділу, і, головне, сідничного нерву. При ішіасі біль може бути самого різного характеру, що пов’язано з великою протяжністю сідничного нерву.

Як же зняти біль у попереку? Звичайно, щоб братися за лікування захворювань спини, треба звернутися до спеціаліста, який поставить точний діагноз. Але для полегшення стану можна вжити деякі методи. Підберіть найбільш безболісні положення та спеціально не робіть ніяких рухів. Можна спробувати скористатися мазями та гелями, які пригнічують біль, благо, аптеки пропонують широкий їхній асортимент. Але якщо біль супроводжується занімінням кінцівок, негайно звертайтеся за допомогою в медичний заклад. Своєчасна консультація лікаря та правильне лікування допоможе запобігти серйозним наслідкам поперекового остеохондрозу.