–≥зн≥ причини головного болю
–≥зн≥ причини головного болю
–≥зн≥ причини головного болю

Ѕ≥ль н≥коли не з'€вл€Їтьс€ без причини. ќбов'€зково Ї захворюванн€ або обставини, €к≥ його викликають. ”суньте причину - ≥ ви позбавитес€ в≥д головного болю.

Ћюдей, €к≥ страждають в≥д головного болю, треба обер≥гати в≥д переживань, нервових потр€с≥нь, оск≥льки пост≥йне занепокоЇнн€ пригн≥чуЇ ≥мунну систему.

” д≥тей часто болить голова в≥д недокр≥в'€. “аким д≥т€м, насамперед, необх≥дно л≥куванн€ печ≥нки, шлунка, налаштуванн€ травленн€. якщо у дитини, п≥дл≥тка, молодоњ людини болить голова через запаленн€ п≥дшлунковоњ залози (панкреатиту), допоможе чай з кропу. ƒорослим ≥ д≥т€м рекомендуЇтьс€ випити чашку кави або чаю, а пот≥м на 20-30 хвилин туго перев'€зати голову.

якщо причиною головного болю Ї п≥двищений артер≥альний тиск, то можна запропонувати гар€ч≥ ванни дл€ рук ≥ н≥г, в результат≥ чого кров буде краще циркулювати, це пол≥пшить њњ в≥дт≥к в≥д голови. Ћюд€м з≥ зниженим тиском така процедура протипоказана.

якщо ви щодн€ перевтомлюЇтес€, то вранц≥ з'њдайте три стиглих €блука.

якщо ви тривалий час працюЇте в окул€рах ≥ в≥дчуваЇте головний б≥ль, то, можливо, причина в л≥нзах, €к≥ вашим очам не п≥дход€ть. ¬ам необх≥дна консультац≥€ л≥кар€-окул≥ста, €кий перев≥рить з≥р ≥ п≥дбере вам п≥дход€щ≥ л≥нзи.

ЅуваЇ, що голова болить у людей, €к≥ бо€тьс€ висоти або закритого простору. ” цьому випадку, перед тим €к п≥дн€тис€ на висоту, треба спожити њжу, багату на в≥там≥н — або випити таблетку асп≥рину. ÷е допоможе орган≥зму адаптуватис€. “акий ж зас≥б допоможе при зм≥н≥ кл≥мату або погоди.