уркума л≥куЇ ≥ збер≥гаЇ красу
 уркума л≥куЇ ≥ збер≥гаЇ красу
 уркума л≥куЇ ≥ збер≥гаЇ красу

—в≥т пр€нощ≥в робить наш≥ страви не т≥льки ароматн≥ше, а й корисн≥ше. —ьогодн≥ особливою попул€рн≥стю в кул≥нар≥њ користуЇтьс€ куркума, €ка волод≥Ї во≥стину ц≥лющими властивост€ми.

 ористь куркуми, перш за все, в тому, що вона м≥стить сильн≥ антиоксиданти, здатн≥ нейтрал≥зувати в≥льн≥ радикали, €к≥ Ї згубними дл€ здорових кл≥тин.

¬≥дкривши секрет куркуми, багато ж≥нок використовують њњ дл€ збереженн€ молодост≥ ≥ краси обличч€ ≥ т≥ла. ѕри проблемн≥й шк≥р≥ куркума д≥Ї €к протизапальний зас≥б. ƒл€ цього њњ зм≥шують з водою до стану пасти ≥ точково нанос€ть на шк≥ру. якщо шк≥ра реагуЇ роздратуванн€м, то пасту сл≥д негайно змити.

 уркума взагал≥ незам≥нна при шк≥рних захворюванн€х, так €к спри€Ї гарному обм≥ну речовин. ѕерев≥рено, що паста з куркуми Ї в≥дм≥нним засобом проти екземи, свербл€чки, допомагаЇ розсмоктувати фурункули, покращуЇ кол≥р обличч€, чистить шк≥ру, в≥дкриваючи потов≥ залози.

Ћ≥кувальн≥ властивост≥ куркуми

—еред б≥олог≥чних д≥й куркуми вид≥л€ютьс€ антиоксидантну, протизапальну, детоксикац≥йну ≥ жовчог≥нну. ¬она корисна люд€м, страждаючим такими захворюванн€ми €к м≥грень, виразковий кол≥т, жовчно-кам'€на хвороба, артрит, цукровий д≥абет, атеросклероз ≥ ≥н.

 уркума багата кальц≥Їм, зал≥зом, фосфором ≥ йодом, в≥там≥нами —, ¬,  , ¬2, ¬3.  уркума Ї прекрасним природним антиб≥отиком, що робить њњ л≥ками, €ке не маЇ негативного впливу на шлунково-кишковий тракт ≥ не руйнуЇ печ≥нку. Ќавпаки, додаючи в њжу куркуму, п≥двищуЇтьс€ активн≥сть кишковоњ флори ≥ пол≥пшуЇтьс€ травленн€.

 уркума показала себе €к в≥дм≥нна п≥дтримка ослабленому п≥сл€ хрон≥чноњ хвороби орган≥зму. Ѕуло в≥дм≥чено, що вона очищаЇ ≥ з≥гр≥ваЇ кров.

 уркума волод≥Ї властивост€ми, €к≥ усп≥шно запоб≥гають захворюванн€ цукровим д≥абетом ≥ борютьс€ з ожир≥нн€м. ƒл€ схудненн€ можна приготувати нап≥й з приправи.

ѕри артрит≥ терапевтична доза куркуми становить половину ложки приправи на порц≥ю супу або тушкованого м'€са.

Ѕудучи сильним антисептиком, куркума ефективна при захворюванн€х шлунка та харчового тракту, особливо при хрон≥чн≥й д≥арењ ≥ метеоризм≥ - 1 чайна ложка порошку на скл€нку води.

ѕри оп≥ках куркуму зм≥шують з соком алое ≥ змащують ц≥Їю пастою уражене м≥сце.

 уркума, зм≥шана з мум≥Ї, допомагаЇ контролювати р≥вень цукру в кров≥ при цукровому д≥абет≥, що дозвол€Ї знизити прийом синтетичних препарат≥в (500 мг куркуми ≥ 1 таблетка мум≥Ї - дв≥ч≥ на день).

≈фективна куркума ≥ при отруЇнн€х х≥м≥катами: вона активно виводить токсини ≥ шлаки з орган≥зму.

ƒуже корисна куркума при простудних захворюванн€х: грип≥, фаринг≥тах, кашл≥, нежит≥.

«давалос€ б, звичайна пр€н≥сть, а ск≥льки корист≥ здоров'ю вона може принести, €кщо вживати њњ регул€рно.