Літо в розпалі і саме час подумати про відпочинок. Хтось думає про далекі країни, а комусь і найближчий ліс добре. Але в кожному разі при собі краще мати набір необхідних медикаментів «про всяк випадок», щоб відпочинок не був зіпсований проблемами зі здоров'ям.

Звичайно, добре, коли під час відпустки у тебе і близьких відмінне самопочуття. Однак, на жаль, від дрібних неприємностей ніхто не застрахований.

Отже, чого побоюватися на відпочинку?

Найбільш частими супутниками відпочиваючих є подряпини і садна, сонячні опіки, укуси комах, харчові отруєння. Але за наявності необхідних засобів першої допомоги відпочинок не буде зіпсований.

Подряпини

Під час купання у водоймі, на пляжі можна запросто порізатися дрібними камінчиками або кинутими несвідомими відпочиваючими осколками пляшок, кришок і т.п. Для неглибоких порізів в аптечці завжди повинна бути перекис водню, стерильний бинт і бактерицидний пластир. Ранку треба обробити перекисом і заклеїти пластиром. Увечері треба дати рані «подихати», зробивши легку перев'язку.

Комахи

Комарі - найбільша неприємність на відпочинку біля водойм. Небезпека в тому, що у деяких людей може з'явитися алергія на укус комарів, свербіж і набряк. Тому в аптечці має бути засіб проти укусів і антигістамінний засіб.

Опіки

Бронзовий загар - це красиво і модно. А як приємно похвалитися ним після відпочинку перед колегами! Але влітку сонце не таке ласкаве, як здається. Сонцезахисний засіб з SPF не нижче 30 - обов'язково повинний бути в аптечці. Найоптимальніший час для сонячних ванн - до 10 ранку і після 16 дня, коли сонячні промені не такі агресивні. Краще покласти в аптечку і засіб від опіків, так як не завжди виходить загаряти за правилами і не обгоріти, особливо в перші дні.

Отруєння

Отруїтися під час відпустки - найнеприємніше, що може трапитися. А трапляється це дуже просто і часто. Несвіжі або незвичні продукти, неякісні спиртні напої, вода з неперевірених джерел - все це може довести до розладу шлунково-кишковий тракт. Якщо таке трапилося, діяти слід негайно. Насамперед необхідно застосувати універсальні вугільні сорбенти, які виведуть з організму хвороботворні мікроорганізми, токсини, очистять його швидко і надовго.

Ми перерахували лише той мінімум необхідних засобів, який завжди повинен бути при собі в поїздках. Однак, знаючи особливості свого організму, ви повинні подумати про ті засоби, які обов'язкові особисто для вас.

Гарного відпочинку!