Розумні жінки знають, що шлях до серця чоловіка обов'язково робить поворот через розум. Але деякі впевнені, що є й більш короткий шлях — через шлунок. При цьому вони і не думають, що такий шлях може довести судженого до лікарняного ліжка.

Переоцінити важливість правильного харчування для чоловічого організму не можна — результати ряду досліджень показують, що деякі продукти особливо небезпечні для чоловічого здоров'я, а тому їх краще виключити з раціону.

Отже, як би чоловіки не опиралися цьому, але головним ворогом сильної статі дослідники вважають смажене м'ясо. Справа в тому, що його скоринка суцільно складається з канцерогенів, що провокують розвиток онкологічних і серцево-судинних захворювань, так як вони підвищують рівень «поганого» холестерину в організмі.

При готуванні страви для коханого, жінка повинна помірно використовувати сіль. Вживання великої кількості кухонної солі, що містить багато натрію, викликає збільшення артеріального тиску, яке провокує розвиток еректильної дисфункції. Більш того, в цьому випадку втрачають ефективність стандартно застосовувані методи лікування імпотенції.

Чоловіки-ласуни повинні пам'ятати, що цукор в їжі призводить до надлишку глюкози, а це веде до того, що рівень тестостерону в чоловічому організмі знижується на одну чверть. Як відомо, зниження тестостерону — основна причина порушення ерекції.

Наступними в списку шкідливих продуктів для чоловіків стоять ковбасні вироби. Крім того, що вони містять консерванти, вони ще й на половину складаються з білка сої. Соєві продукти містять фітоестрогени — гормони, які за своєю структурою схожі на жіночий гормон. Занадто часте вживання ковбасок, сосисок та сардельок може навіть призвести до безпліддя.

Білий хліб може виявитися фатальним продуктом для чоловічого здоров'я, так як вуглеводи найчастіше пригнічують сексуальне бажання.

Якщо чоловік зловживає газованими напоями, і дня не може провести без пляшечки кока-коли або спрайту, варто потурбуватися за його потенцію. Цукор, що міститься в цих напоях, викликає надлишок естрогену і зниження рівня тестостерону.

Це далеко не всі продукти, шкідливі чоловікам, але основні. Виникає питання: чим же замінити звичні продукти?

Сьогодні харчова промисловість пропонує величезний вибір корисних продуктів, з яких можна приготувати смачні та корисні страви, здатні вразити не тільки шлунок , а й серце найвередливіших чоловіків.

Наприклад, смажене м'ясо можна замінити жирною морською рибою, яка містить омега-3 ненасичені жирні кислоти, що виводять холестерин і запобігають ріст ракових клітин.

Шкідливу, з точки зору експертів, яєчню замінить вівсянка. Волокно вівсянки знижує рівень поганого холестерину, виводячи його з організму і захищаючи судини.

Ковбасу можна легко замінити морепродуктами і грибами. Морепродукти багаті цинком, який робить чоловічі сперматозоїди більш рухливими і швидкими, а в грибах є практично всі вітаміни групи В, важливі для нормального функціонування нервової системи і допомагають імунітету боротися з раком.

Звичайно, одними продуктами чоловіче здоров'я не зберегти. Не менш важливі для цього активний спосіб життя, правильний режим, здорова самооцінка. А якщо все це підкріпиться здоровим харчуванням і жіночою любов'ю, то чоловік гарантовано буде здоровим і щасливим, готовим на подвиги заради коханої.