як визначити скол≥оз в домашн≥х умовах?
як визначити скол≥оз в домашн≥х умовах?
 як визначити скол≥оз в домашн≥х умовах?

¬с≥м в≥домо, що по постав≥ можна визначити здоров'€ людини. “им не менш, багато людей нав≥ть зовн≥ здоров≥ страждають викривленн€м хребта — скол≥озом.

—кол≥оз розвиваЇтьс€ у д≥тей до 18 рок≥в, поки в≥дбуваЇтьс€ зростанн€ ≥ формуванн€ хребта. якщо вчасно не попередити хворобу, то в майбутньому можуть виникнути серйозн≥ проблеми з≥ спиною. —кол≥оз початкових стад≥й виникаЇ практично безсимптомно, але визначити його все-таки можна нав≥ть без допомоги л≥кар€.

ўоб визначити, чи Ї у людини скол≥оз, њй треба розд€гтис€ до по€са. ѕ'€ти вона повинна поставити разом, а руки опустити по швах. Ќехай «пац≥Їнт» дивитьс€ пр€мо перед собою на р≥вн≥ голови. —то€ти в≥н повинен розслабившись, €к йому зручно.

ќтже, визначаЇмо, чи Ї у нього так≥ ознаки:

1. ќдне вухо вище ≥ншого Ч скол≥оз шийного в≥дд≥лу.

2. «найд≥ть б≥л€ основи шињ 7-й хребець, €кий виступаЇ найб≥льше. ¬≥зьм≥ть будь-€кий грузик, п≥дв≥шений на нитц≥, ≥ приклад≥ть до цього виступаючого м≥сц€. якщо схил проходить точно уздовж хребта ≥ дал≥ м≥ж с≥дничними складками - все в пор€дку. ѕри викривленн≥ хребта схил, €к правило, проходить повз с≥дничну складку. ÷е ознака невр≥вноваженого скол≥озу, €кий може прогресувати. ѕри цьому утворюЇтьс€ S-под≥бний скол≥оз.

3. Ќехай обстежуваний нагнетьс€, а ви подив≥тьс€, чи не виступаЇ одна з лопаток ≥ чи не формуЇтьс€ реберний горб. Ќазван≥ дефекти б≥льш ефективно прогл€даютьс€ через дзеркало.

4. ќц≥н≥ть висоту надплеч≥й ≥ кут≥в лопаток, чи симетричн≥ л≥н≥њ тал≥њ, чи на однаков≥й висот≥ обидв≥ клубов≥ к≥стки. ƒл€ цього поклад≥ть своњ кист≥ долон€ми вниз на таз, зверн≥ть при цьому увагу, чи не в≥дхилена в б≥к м≥жс≥днична складка, чи симетричн≥ п≥дс≥дничн≥ ≥ п≥дкол≥нн≥ складки. ќсобливу увагу вид≥л≥ть шињ Ч чи зб≥гаЇтьс€ њњ в≥сь з в≥ссю решт≥ частини хребта.

5. ѕровед≥ть обстеженн€ на на€вн≥сть прихованого скол≥озу. ƒл€ цього подушечками вказ≥вних пальц≥в промацайте область шињ ззаду на кордон≥ з головою, в≥дступивши на 1 см в≥д середньоњ л≥н≥њ шињ. ¬≥дчутт€ тканин неоднаковоњ щ≥льност≥ вказуЇ на на€вн≥сть прихованого викривленн€. якщо людина ходить або сидить криво, то на€вн≥сть тканин неоднаковою щ≥льност≥ ви обов'€зково ви€вите.

—воЇчасно ви€вивши скол≥оз, можна уникнути важких насл≥дк≥в, €к≥ вплинуть на €к≥сть житт€ людини. “ому так важлива проф≥лактика ≥ л≥куванн€ скол≥озу.