„им загрожують щоденн≥ подразники?
„им загрожують щоденн≥ подразники?
„им загрожують щоденн≥ подразники?

јвтомоб≥льн≥ пробки, черги, др≥бн≥ неприЇмност≥ викликають у нас роздратуванн€ щодн€. ѕроте професор —ьюзан „арльз попереджаЇ, що треба вм≥ти контролювати своњ емоц≥њ, ≥накше регул€рн≥ нервов≥ розлади позначатьс€ нав≥ть через 10 рок≥в.

¬ченими Ћ≥верпульського ≥ ћанчестерського ун≥верситет≥в визначений пр€мий зв'€зок розвитку псих≥чного розладу з численними повс€кденними клопотами, конфл≥ктами ≥ стресами. ¬они встановили, що нав≥ть незначн≥ переживанн€ ≥ роздратуванн€, викликан≥ др≥бниц€ми, шк≥длив≥ дл€ нашого здоров'€ так само €к поганий рац≥он або малорухливий спос≥б житт€.

” ход≥ досл≥джень вчен≥ встановили, що конфл≥кти з партнером, неприЇмност≥ на робот≥, пробки на дороз≥ провокували тривожн≥сть ≥ роздратуванн€ нав≥ть через дес€тил≥тт€. “ак≥ висновки були зроблен≥ на основ≥ даних людей 24–75 рок≥в.

« урахуванн€м цього, вчен≥ наст≥йно рекомендують навчитис€ керувати своњми емоц≥€ми. ѕрактика показуЇ, що люди звертають увагу на св≥й псих≥чний стан, коли роздратуванн€ вже дос€гло крайньоњ точки.

«а спостереженн€ми вчених до групи ризику найчаст≥ше потрапл€ють менеджери середньоњ ланки. Ќайнебезпечн≥шим м≥сцем дл€ них Ї робота. “ак≥ прац≥вники змушен≥ витримувати пресинг з боку кер≥вництва ≥ одночасно контролювати п≥длеглих. ѕри цьому досл≥дники спостер≥гали под≥бну законом≥рн≥сть нав≥ть у мавп.

¬чен≥-психологи встановили, що особливо небезпечн≥ в €кост≥ подразник≥в част≥ сварки м≥ж батьками, оск≥льки здатн≥ спровокувати виникненн€ проблем ≥ складнощ≥в в ≥нтелектуальному ≥ ментальному розвитку дитини.