7 способ≥в в≥дновленн€ п≥сл€ антиб≥отикотерап≥њ
7 способ≥в в≥дновленн€ п≥сл€ антиб≥отикотерап≥њ
7 способ≥в в≥дновленн€ п≥сл€ антиб≥отикотерап≥њ

” медицин≥ застосуванн€ антиб≥отик≥в досить поширене. Ѕ≥льше того, Ї захворюванн€, €к≥ немислим≥ без л≥куванн€ антиб≥отиками, наприклад, анг≥на, пневмон≥€. ѕрот€гом к≥лькох дес€тил≥ть ц≥ препарати вважалис€ панацеЇю в≥д б≥льшост≥ запальних недуг. ќднак т≥льки недавно заговорили про те, що њх застосуванн€ може принести шкоду здоров'ю. ѕ≥сл€ прийому антиб≥отик≥в орган≥зм потребуЇ тривалого в≥дновленн€.

јнтиб≥отики, безумовно, необх≥дн≥ в медицин≥ л≥карськ≥ препарати, що пригн≥чують негативну флору, з €кою не в змоз≥ впоратис€ захисн≥ сили орган≥зму — антит≥ла ≥ лейкоцити. ќднак наст≥льки сильн≥ л≥ки дуже часто кр≥м хвороботворних бактер≥й вбивають ≥ корисн≥, чим порушуЇтьс€ правильний обм≥н речовин, м≥крофлора ≥ нав≥ть послаблюЇтьс€ ≥мун≥тет.

¬с≥ ц≥ неприЇмност≥, правда, стосуютьс€ занадто тривалого курсу терап≥њ Ч м≥с€ць ≥ б≥льше.  урс в 5–7 дн≥в, €кий призначаЇтьс€ при б≥льшост≥ захворювань, ≥стотно не нашкодить орган≥зму.

“им не менше, €кщо ви перехвор≥ли запальним захворюванн€м ≥ прийн€ли серйозний курс антиб≥отикотерап≥њ, народна медицина радить скористатис€ наступними методами дл€ в≥дновленн€ здоровоњ м≥крофлори вашого орган≥зму.

1. ” першу чергу, вам треба подбати про зм≥цненн€ ≥мун≥тету. ÷е пов'€зано з≥ здатн≥стю бактер≥й пристосовуватис€ до певного виду антиб≥отик≥в ≥ мутувати, що може призвести до небажаних насл≥дк≥в, таких €к ослабленн€ ≥мун≥тету.

2. „ерез загибель необх≥дних корисних бактер≥й часто в≥дбуваЇтьс€ розлад травленн€. ƒл€ в≥дновленн€ нормальноњ роботи молочнокислих бактер≥й, €к≥ беруть участь у функц≥онуванн≥ травного тракту, приготуйте наст≥й.

Ќар≥зати др≥бно 2 зубчики часнику ≥ ст≥льки ж р≥пчастоњ цибул≥. ѕоклад≥ть масу в скл€ну Їмн≥сть ≥ залийте половиною л≥тра кислого молока або кеф≥ру. ƒодати по 3Ц4 г≥лочки кропу або петрушки, 1 чайну ложку зв≥робою або ромашки. ƒолити окропом до 1 л ≥ настоювати прот€гом 20 хвилин. ѕот≥м проц≥дити наст≥й ≥ випити прот€гом дн€.

3. 1 ч. ложка зв≥робою, половина чайноњ ложки шавл≥њ ≥ третина чайноњ ложки п≥жми заварити скл€нкою кипл€чоњ води. “епло закутати Їмн≥сть ≥ настоювати приблизно 2 години. ѕроц≥дити. ¬ипити прот€гом дн€ маленькими ковтками перед прийомом њж≥.

4. ƒл€ в≥дновленн€ здоров'€ та виключенн€ ускладнень, треба дотримуватис€ де€ких правил:

  • не перемерзайте ≥ не перегр≥вайтес€;
  • уникайте стресових ситуац≥й;
  • в≥дразу п≥сл€ зак≥нченн€ курсу л≥куванн€ уникайте м≥сць масового скупченн€ людей;
  • з приходом додому ретельно мийте руки з милом.

5. Ѕ≥льше проводьте часу на св≥жому пов≥тр≥. ѕер≥одично пров≥трюйте квартиру, уникаючи прот€г≥в.

6. —л≥дкуйте за своњм рац≥оном. ¬≥дмовтес€ в≥д смаженого ≥ жирного. “имчасово не њжте цукерок ≥ вип≥чки, так €к вуглеводи Ї прекрасним середовищем дл€ хвороботворних бактер≥й. Ќал€гайте на св≥ж≥ фрукти та овоч≥, њжте м'€со, рибу, кеф≥р, сир, цитрусов≥ та €годи, багат≥ в≥там≥ном —.

7. ƒл€ п≥дтримки м≥крофлори скористайтес€ пропозиц≥€ми сучасноњ фармаколог≥њ, €к≥ коригують стан флори кишечника ≥ застосовуютьс€ дл€ л≥куванн€ дисбактер≥озу, наприклад, «Ѕ≥ф≥думбактерин форте», ЂЋактобактер≥нї, ЂЅ≥ф≥колї та ≥н. ÷≥ препарати м≥ст€ть молочнокисл≥ бактер≥њ.