який алкогольний нап≥й найб≥льш небезпечний дл€ здоров'€?
який алкогольний нап≥й найб≥льш небезпечний дл€ здоров'€?
який алкогольний нап≥й найб≥льш небезпечний дл€ здоров'€?

¬чен≥ прот€гом багатьох рок≥в вивчають проблему алкогольноњ залежност≥, пропонуючи люд€м сотн≥ способ≥в позбутис€ згубноњ звички, €ка руйнуЇ особист≥сть. ƒе€к≥ фах≥вц≥, а також споживач≥, пом≥тили, що р≥зн≥ алкогольн≥ напоњ викликають р≥зну ступ≥нь похм≥лл€.

“ак, наркологи Ѕританськоњ медичноњ асоц≥ац≥њ вир≥шили ви€вити плюси ≥ м≥нуси найб≥льш поширених спиртних напоњв, зам≥ривши за 10-бальною шкалою т€жк≥сть похм≥лл€ в≥д кожного з них.

√ор≥лка

“ак €к гор≥лка не м≥стить цукр≥в ≥ ≥нших вуглевод≥в, то калор≥њ в н≥й забезпечуЇ т≥льки спирт — приблизно 7 ккал / г. ÷е говорить про те, що при вс≥й своњй поганоњ репутац≥њ, гор≥лка Ї самим «д≥Їтичним» спиртним напоЇм. јле це лише в тому випадку, €кщо пити њњ в чистому вигл€д≥, без додаванн€ в коктейл≥.

ѕеревагою гор≥лки Ї те, що вона практично не маЇ н≥€ких добавок типу барвник≥в та ароматизатор≥в, кр≥м того, проходить саму ретельну очистку. ÷е ≥ по€снюЇ те, чому похм≥льний синдром п≥сл€ гор≥лки набагато м'€кший, н≥ж п≥сл€ ≥нших алкогольних напоњв.

” той же час, незважаючи на максимальну ф≥льтрац≥ю, гор≥лка стаЇ причиною багатьох алкогольних отруЇнь. ѓњ в≥дносна дешевизна, в≥дсутн≥сть €скраво вираженого смаку ≥ звичка розбавл€ти њњ соком або ≥ншими алкогольними напо€ми, призводить до того, що випиваЇтьс€ њњ досить багато.

“€жк≥сть похм≥лл€ 3 з 10 бал≥в.

ѕиво

¬чен≥ в≥днесли пиво до одного з найб≥льш Ђшк≥дливихї алкогольних напоњв, в першу чергу через те, що б≥льш≥сть людей не вважають його алкоголем.

„астка алкоголю в напоњ досить низька Ч 3–8%, тому стан сп'€н≥нн€ настаЇ пов≥льно. ÷е дозвол€Ї любител€м випивати по к≥лька л≥тр≥в на день, що викликаЇ пивний алкогол≥зм.

ѕиво м≥стить пурини, речовини, що п≥двищують р≥вень сечовоњ кислоти в кров≥, а це веде до в≥дкладенн€ солей ≥ розвитку подагри. ¬живанн€ пива також п≥двищуЇ ризик ожир≥нн€, проблем з серцево-судинною системою ≥ раку кишечника.

“€жк≥сть похм≥лл€ 4 з 10.

Ѕ≥ле вино

«а твердженн€м американських вчених, б≥ле вино м≥стить особлив≥ х≥м≥чн≥ з'Їднанн≥, що спри€ють р≥вню холестерину в кров≥. ќднак також в б≥лому вин≥ утворюютьс€ сульф≥ти, €к≥ назван≥ вченими головним винуватцем важких похм≥льних симптом≥в. —ульф≥ти також можуть викликати алерг≥чн≥ реакц≥њ, напади м≥грен≥ ≥ астми, стоншують зубну емаль.

“€жк≥сть похм≥лл€ 6 з 10.

„ервоне вино

” червоному вин≥ м≥ститьс€ трохи менше цукру, н≥ж у б≥лому, тому ≥ калор≥йн≥сть його трохи нижче (120 ккал / г).

÷ей нап≥й маЇ природний антиоксидант резерватроп, €кий здатний боротис€ з тромбоутворенн€м, запальними процесами, знижуЇ р≥вень холетсер≥на, що оздоровлюЇ всю серцево-судинну систему.

„ервоне вино м≥стить два види спирту Ч етанол ≥ метанол, ≥ наша печ≥нка переробл€Ї њх по черз≥. Ѕританськ≥ вчен≥ говор€ть, що саме метанол переробл€Їтьс€ в останню чергу, а тому в≥н надовго ос≥даЇ в нашому орган≥зм≥ ≥ викликаЇ похм≥льн≥ неприЇмност≥.

“€жк≥сть похм≥лл€ 7 з 10.

Ўампанське

≤грист≥ вина, в €к≥ додаЇтьс€ б≥льше др≥ждж≥в дл€ утворенн€ бульбашок, м≥ст€ть антиоксиданти, що запоб≥гають руйнуванню нервових кл≥тин, а також попереджають так≥ хвороби €к ѕарк≥нсона та јльцгеймера.

ќднак завд€ки тим же бульбашкам алкоголь всмоктуЇтьс€ в кров набагато швидше, тому сп'€н≥ти в≥д шампанського можна дуже швидко

“€жк≥сть похм≥лл€ 7 з 10.

¬чен≥ за€вл€ють, що незалежно в≥д форми алкоголю, потрапл€ючи в наш орган≥зм, в≥н не п≥д≥ймаЇ нам настр≥й, €к прийн€то вважати, а навпаки, д≥Ї придушливо. ¬живанн€ алкоголю знижуЇ активн≥сть мозку, вив≥льн€Ї емоц≥њ ≥ притуплюЇ здоровий глузд. як насл≥док, ми стаЇмо б≥льш балакучими, чутливими, але чи щасливими?