7 Ђтакї грудному вигодовуванню
7 Ђтакї грудному вигодовуванню
7 Ђтакї грудному вигодовуванню

 ожна ж≥нка усв≥домлюЇ, що грудне молоко Ч ≥деальне збалансоване харчуванн€ дл€ њњ малюка. јле годуванн€ грудьми корисно не т≥льки дл€ дитини, але ≥ дл€ самоњ ж≥нки.

ѕрирода над≥лила ж≥ноче молоко вс≥ма необх≥дними дл€ здоров'€ малюка компонентами.  р≥м того, процес годуванн€ Ч важливий виховний момент. ÷е ви€вленн€ формули материнськоњ турботи та вихованн€ малюка, перев≥реноњ ≥ в≥рноњ. √рудне вигодовуванн€ може вплинути на розум≥нн€ вами дитини, на взаЇмини м≥ж мамою ≥ малюком набагато рок≥в вперед.

ќднак годуванн€ груддю показане не т≥льки дл€ здоров'€ дитини, але дл€ п≥дтримки ж≥ночого здоров'€.

Ўвидке в≥дновленн€ п≥сл€ полог≥в

ѕ≥д час смоктанн€ грудей в орган≥зм ж≥нки надходить гормон окситоцин, €кий викликаЇ скороченн€ ст≥нок матки ≥ б≥льш швидке њњ поверненн€ до звичайних розм≥р≥в. Ўвидке скороченн€ матки спри€Ї зупинц≥ кровотеч≥ ≥ попереджаЇ њњ по€ву в п≥сл€пологовому пер≥од≥. √одуванн€ грудьми допомагаЇ повернутис€ на своњ м≥сц€ не т≥льки матц≥, але ≥ вс≥м внутр≥шн≥м органам.

¬≥дновленн€ ваги

√одуванн€ грудьми допомагаЇ ж≥нц≥ швидше в≥дновити своњ форми п≥сл€ ваг≥тност≥. «вичайно, дл€ цього харчуватис€ мама повинна дл€ двох, а не за двох.

√ормональне здоров'€

Ћактац≥€ Ч природна частина репродуктивного циклу, так само €к ≥ овул€ц≥€, менструац≥€, ваг≥тн≥сть ≥ пологи.  оли дитина смокче груди, в т≥л≥ ж≥нки в≥дбуваютьс€ позитивн≥ зм≥ни. √ормони, що вид≥л€ютьс€ при ссанн≥, впливають на повний баланс б≥льшост≥ ≥нших гормон≥в ≥ п≥дтримують низький р≥вень естрогену, €кий може викликати розвиток раку грудей. √рудне вигодовуванн€ Ї в≥дм≥нною проф≥лактикою маститу та мастопат≥њ.

¬≥дпочинок

√одуванн€ грудьми корисно €к дл€ т≥ла, так ≥ дл€ душ≥ мами. √ормон, що спри€Ї виробленню молока, допомагаЇ ж≥нц≥ в≥дчути себе умиротвореною. якщо до цього вона в≥дчувала стрес або посп≥х, то годуванн€ принесе загальне розслабленн€ ≥ задоволенн€. “акий вплив в≥домий у пролактину, €кий в≥домий €к один з гормон≥в, що боретьс€ з≥ стресом.

 р≥м того, грудне вигодовуванн€ пом≥тно полегшуЇ мам≥ житт€. Ќе треба думати про стерил≥зац≥ю пл€шечок, приготуванн≥ сум≥ш≥. ѓжа дл€ малюка завжди з собою, а тому можна повн≥стю зануритис€ в насолоду материнством.

ѕроф≥лактика остеопороз≥в

—постереженн€ показали, що ж≥нки, що годували грудьми, р≥дше схильн≥ до перелом≥в тазостегнових суглоб≥в п≥сл€ менопаузи. ƒл€ негодуючих матер≥в цей показник в чотири рази вище.

¬заЇморозум≥нн€ мами ≥ малюка

√рудне вигодовуванн€ Ч найкращий спос≥б навчитис€ розум≥ти своњх д≥тей. ƒисципл≥на починаЇтьс€ з того, що ви станете справжн≥м експертом в повед≥нц≥ дитини, набуваЇте навички розп≥знавати нат€ки ≥ правильно на них в≥дпов≥дати. ѕри годуванн≥ груддю ж≥нка вчитьс€ не т≥льки розум≥ти сигнали своЇњ дитини, але ≥ дов≥р€ти њм. ѕсихологами доведено, що годуюч≥ матер≥ в майбутньому б≥льше здатн≥ сп≥вчувати своњм д≥т€м. ћама ≥ дит€, пов'€зан≥ процесом годуванн€ груддю, вчатьс€ розум≥ти один одного.

≈коном≥€

≤ нарешт≥, грудне вигодовуванн€ Ч це суттЇва економ≥€ дл€ с≥мейного бюджету. јдже €к≥сн≥ адаптован≥ сум≥ш≥ коштують досить дорого, а мамине молочко Ч найсмачн≥ше ≥ найкорисн≥ше.


23.09.2013