“оп-5 продукт≥в-Ђчистильник≥вї
“оп-5 продукт≥в-Ђчистильник≥вї
 “оп-5 продукт≥в-Ђчистильник≥вї

—тежити за своњм здоров'€м стаЇ гарною тенденц≥Їю у людей по всьому св≥ту. ќднак не вс≥ мають час ≥ кошти дл€ проходженн€ складних ≥ дорогих процедур. Ќе варто знев≥р€тис€: завжди Ї прекрасна альтернатива салонам краси ≥ ф≥тнес-залам — правильний рац≥он харчуванн€, €кий буде включати продукти, що очищають орган≥зм.

ƒоктор ≈двард √руп з —Ўј радить њсти продукти, за допомогою €ких орган≥зм добре очищаЇтьс€ в≥д токсин≥в ≥ залишк≥в шк≥дливоњ ​​њж≥. ѕри цьому вчений по€снюЇ, що наш орган≥зм Ч своЇр≥дний ф≥льтр.  ожен день в≥н переробл€Ї величезну к≥льк≥сть њж≥, перетворюючи њњ в калор≥њ. ” нашому т≥л≥ затримуютьс€ багато шк≥длив≥ речовини ≥, накопичуючись день за днем, поступово засм≥чують наш «ф≥льтр». ѕриродно, це може призвести до порушенн€ функц≥й ≥ систем ≥ самих р≥зних захворювань. ќднак природа приходить на допомогу нам ≥ даруЇ продукти-чистильники, €к≥ можуть позбавити орган≥зм всього шк≥дливого, що накопичилос€ в ньому.

1. „асник

÷ей продукт заслужено отримав статус корол€ овоч≥в. ¬≥н стимулюЇ секрец≥ю б≥олог≥чно активного селену ≥ с≥рки Ч два найважлив≥ших компонента дл€ процесу детоксикац≥њ. „асник м≥стить 39 антибактер≥альних, антипаразитних ≥ протигрибкових компонент≥в, а це дозвол€Ї не лише токсини виводити, але й усувати насл≥дки њх вживанн€. „асник не т≥льки допомагаЇ робот≥ серц€, але ≥ актив≥зуЇ виробленн€ ензим≥в печ≥нки, допомагаючи орган≥зму Ђв≥дф≥льтруватиї шлаки та ≥нш≥ токсини.

2. ÷итрусов≥

якщо ви починаЇте св≥й день з≥ св≥жовичавленого апельсинового соку, то ваш орган≥зм неодм≥нно в≥дд€чить вам тонусом ≥ гарним самопочутт€м весь день. Ћимон ≥ лайм можна класти в багато блюд: ними приправл€ють рибу ≥ салати. ¬≥там≥н —, €ким р€сн≥ють цитрусов≥, оф≥ц≥йно визнаний вченими найважлив≥шим в≥там≥ном, що бере участь у детоксикац≥њ. ¬≥там≥н — робить токсини ≥ шлаки водорозчинними ≥ легко виводними з орган≥зму ≥з зайвою р≥диною. ј отримувати його краще не з аптечних в≥там≥нок, а з натуральних продукт≥в, причому регул€рно ≥ у великих к≥лькост€х.

3. «елень

ƒл€ багатьох лист€ шпинату або зелена цибул€ Ч всього лише гарна прикраса дл€ блюд. ќднак шпинат, петрушка, кр≥п, селера, капуста в сирому вигл€д≥ в≥дм≥нно справл€ютьс€ з очищенн€м травноњ системи. ¬они м≥ст€ть хлороф≥л, що перешкоджаЇ розмноженню шк≥дливих бактер≥й.  р≥м того, ц€ речовина допомагаЇ зв'€зувати токсини ≥ виводити њх з орган≥зму природним чином. «елень здатна захистити печ≥нку в≥д пестицид≥в ≥ важких метал≥в.

4. ќвоч≥

Ѕлаго, природа подарувала людин≥ величезну р≥зноман≥тн≥сть рослинноњ њж≥ у вигл€д≥ овоч≥в - на будь-€кий смак. Ѕур€к, цибул€, капуста, броккол≥, спаржа, морква та ≥н. якщо у вашому рац≥он≥ пост≥йно присутн≥ овоч≥, то шлунково-к≥шечний тракт буде працювати €к годинник, позбавл€ючи орган≥зм в≥д всього зайвого.

5. ћорськ≥ водорост≥

÷ей дар природи багатий дуже р≥дк≥сними елементами Ч сп≥рул≥ною ≥ хлорелою. ” звичних дл€ нас продуктах харчуванн€ њх практично неможливо знайти. ¬чен≥-медики встановили, що морська капуста та ≥нша морська травичка Ї кращими Ђчистильникамиї.  р≥м того, вони волод≥ють залужувальним ефектом, а це благотворно впливаЇ на ≥мун≥тет ≥ на орган≥зм в ц≥лому, так €к б≥льш≥сть з нас найчаст≥ше вживаЇ зак≥сл€ючи орган≥зм продукти.