≥лька причин любити мед
 ≥лька причин любити мед

«а пов≥домленн€м медик≥в, €кщо щодн€ вживати мед зам≥сть раф≥нованого цукру, то можна на довг≥ роки зберегти красу, здоров'€ ≥ молод≥сть.

якщо ви вир≥шили оздоровити св≥й орган≥зм, то починати з меду — найоптимальн≥ше р≥шенн€. ѕерш за все, необх≥дно в≥дмовитис€ в≥д цукру. –аф≥нований цукор спри€Ї розвитку кар≥Їсу зуб≥в, цукрового д≥абету, панкреатиту, ожир≥нн€, атеросклерозу. «ам≥сть цукру в негор€ч≥й чай краще додавати 1–2 чайн≥ ложки меду. ƒл€ щоденного вживанн€ краще п≥д≥йде св≥тлий мед.

÷≥лющ≥ €кост≥ меду в≥дом≥ людин≥ з час≥в ƒавнього ™гипту. —учасна наука довела, що в кожн≥й крапл≥ меду м≥ститьс€ б≥льше 70 важливих дл€ здоров'€ людини речовин. ѕри цьому вуглеводи, €к≥ в ньому присутн≥, засвоюютьс€ набагато легше, н≥ж цукров≥, спри€ючи збереженню м'€зовоњ сили ≥ нормальному росту.

‘ерменти, €к≥ вход€ть до складу меду, стимулюють травн≥ процеси, пол≥пшують обм≥н речовин. Ѕ≥лки, що м≥ст€тьс€ в мед≥, беруть участь в утворенн≥ гормон≥в, а м≥неральн≥ речовини регулюють д≥€льн≥сть нервовоњ системи, кровотворенн€ ≥ диханн€ тканин.

Ќав≥що нашому орган≥зму мед?

Ќародна медицина знайшла к≥лька важливих причин, нав≥що нам потр≥бно њсти мед.

ћед Ч ефективний захисник орган≥зму в≥д раку ≥ хвороб серц€. —вою роль тут в≥д≥грають потужн≥ харчов≥ антиоксиданти - флавоноњди. Ћ≥кар≥ стверджують, що щоденний прийом 50 г меду прот€гом 1Ц2 м≥с€ц≥в значно пол≥пшать стан хворого.

ћед Ч кращий друг шлунку. ¬≥н використовуЇтьс€ в л≥куванн≥ виразки ≥ дванадц€типалоњ кишки, при гастритах ≥ ≥нших захворюванн€х Ў “. ќсобливо корисно при виразков≥й хвороб≥ приймати 30 г меду вранц≥, 40 г вдень ≥ 30 г ввечер≥ за 1,5-2 години до њж≥ або через 3 години п≥сл€ в розчин≥ теплоњ води. ћед волод≥Ї сильним антисептичним властив≥стю ≥ при регул€рному прийом≥ його вранц≥ натщесерце це стане в≥дм≥нною проф≥лактикою гастриту, холециститу ≥ панкреатиту. ћед вбиваЇ в шлунково-кишковому тракт≥ бактер≥њ ≥ м≥кроби, спри€Ї загоЇнню ранок на слизов≥й шлунка.

ћед Ч перший пом≥чник при застуд≥.

ћед допомагаЇ регулювати р≥вень цукру в кров≥. ≤ хоч мед теж м≥стить глюкозу ≥ фруктозу, але вважаЇтьс€ ≥деальним харчуванн€м дл€ печ≥нки, так €к њх сп≥вв≥дношенн€ в ньому один до одного.

ћед р€туЇ в≥д шк≥рних захворювань ≥ боретьс€ з≥ стар≥нн€м орган≥зму. якщо накласти мед на ушкоджену поверхню шк≥ри, в н≥й встановитьс€ кровот≥к ≥ в≥дт≥к л≥мфи. –анка при цьому €к би промиваЇтьс€, а це покращуЇ живленн€ кл≥тин ≥ згубно д≥Ї на м≥кроби. ј медова вода дл€ вмиванн€ зробить шк≥ру бархатистою ≥ розгладить зморшки.

ћед Ї природним антидепресантом. ѕом≥чено, що люди, €к≥ вранц≥ приймають мед, легше справл€ютьс€ ≥з стресами ≥ менш схильн≥ до поширеного зараз синдрому хрон≥чноњ втоми.

ћед загострюЇ розум. «'њдений на сн≥данок мед буде краще, н≥ж бутерброд з ковбасою. якщо б≥лкова њжа необх≥дна дл€ стимулюванн€ м'€зовоњ д≥€льност≥ корисна орган≥зму в 11Ц12 годин, то з 7 до 9 ранку мозок краще налаштувати на роботу. ≤ саме мед найкраще зар€дить мозок енерг≥Їю.