Спросить врача

Спросить врача

Нейроциркуляторная дистония

Каждая болезнь имеет свою визитную карточку. При ишемической болезни сердца - это атеросклеротические бляшки в сосудах, при язвенной - дефект слизистой оболочки, при пневмонии - воспалительные изменения в легких. А вот нейроциркуляторная дистония - нечто неуловимое, эфемерное, летучее.

Изменения вегетативной нервной системы, незначительные колебания уровней гормонов и биологически активных веществ ... Все так неопределенно, туманно. Такие колебания могут быть в абсолютно здорового человека. Но в отличие от больного она чувствует себя хорошо.

А вот тот, кто болеет нейроциркуляторной дистонией предъявляет тьму жалоб. Выглядит он при этом абсолютно здоровым и потому многим кажется симулянтом. Но это не так. Конечно, ни один симптом болезни не приводит к летальному исходу, но страхи, сопровождающие заболевания, отравляют качество жизни. Что называется, умереть нельзя, но и жить невозможно.

Самый неприятный - кардинальный синдром. Боли в области сердца, дискомфорт в груди, боли за грудиной, сильные и продолжительные, сопровождаются страхом смерти. При измерении АД оно может быть как пониженным, так и повышенным. Но колебания давления в таких случаях - не причина, а следствие, чаще давление снижено.

Больные плохо переносят жару, духоту и горячую воду, им становится плохо в бане и в транспорте (особенно в метро), а также в толпе, тяжело долго стоять в одной позе. Появляются мозговые симптомы, такие как головокружение, головные боли, мигрень, обморок. Больные могут быть плаксивые и раздражительны, они очень эмоциональны и несдержанны.

В течение дня самочувствие несколько раз меняется. Утром они увядали и заторможены, совсем не работоспособны. Затем после 1-2-х часов бодрствования приходит творческая и физическая активность, которая угасает к середине дня. Здесь необходим небольшой отдых - 30-40 минут, причем лучше до обеда, и лучше не лежать, а сидеть в кресле или на диване.

Больные реагируют на колебания атмосферного давления, погоду, магнитные бури, чувствительны к любому раздражающих факторов, то переутомление, стрессовая ситуация, неприятная или, наоборот, приятный разговор, приближение у женщины критических дней, работа с компьютером, просмотр телевизионной программы, пребывание в душном помещении, запах дыма или другой острый запах - даже духов, прием алкоголя, поездка в транспорте, шум, беременность ...

Для болезни характерны вегетативные кризы, которые могут проявляться звоном в ушах, болями в мышцах и суставах, ломотой в теле, повышенной потливостью, отрыжкой, изжогой, болями в животе, тошнотой, рвотой, неустойчивостью стула, патологической сонливостью, онемением в конечностях, ощущением внутреннего напряжения, нереальности окружающего мира.

Жалобы граничат с жалобами больных с ишемической болезнью сердца, заболеванием щитовидной железы, неврологическими и даже психиатрическими болезнями, патологией желудочно-кишечного тракта и крови. Чтобы с уверенностью говорить о нейроциркуляторной астении, необходимо пройти весь комплекс обследования, начиная с банального анализа крови и мочи, биохимических показателей работы печени, почек, поджелудочной железы, в узких исследований крови на гормоны щитовидной железы и работы надпочечников. Инструментальные методы включают в себя рентген легких, позвоночника, черепа, электрокардиограмму, холтеровское мониторирование, АД-мониторирование, ЭХО-КГ, энцефалограмму, гастроскопию, УЗИ щитовидной железы и многие другие. Таких больных нужно консультировать у окулиста, невропатолога, эндокринолога, психоневролога. И только после комплексного обследования можно с достоверностью говорить о нейроциркуляторной дистонией.

Болезнь поддается лечению, и главную роль играет нормализация труда и отдыха, правильный образ жизни, полноценный сон не менее 8-9 часов в сутки. Проснувшись, не следует резко вставать с постели, лучше немного полежать, а лишь затем подниматься, не делая резких движений. Склонным к снижению артериального давления рекомендуется спать с несколько приподнятым головным концом кровати.

Нужно правильно планировать рабочий день - чередовать труд и отдых. Если вы работаете с компьютером, делайте 10-минутные перерывы каждые 1-2 часа. Избегайте прокуренных помещений, чаще проветривайте рабочее место и спальню.

Питание должно быть полноценным и разнообразным. Особых ограничений в еде нет, однако лучше не злоупотреблять острыми блюдами. Полезные овощи и фрукты, богатые клетчаткой. При стойкой гипотонии больным иногда рекомендуют подсаливать пищу. А утром и в обед хорошо выпивать чашечку кофе или крепкого чая.

Особое внимание следует уделять спорту и водным процедурам. Ничто так не тонизирует сосуды, как контрастный душ утром, плавание в бассейне или хвойные ванны. Хорошо действуют прогулки перед сном, утренняя зарядка, самомассаж, легкий бег, занятия на шведской стенке, теннис ... Даже просто отдых на свежем воздухе окажет положительное влияние. Занятия силовыми видами спорта и тяжелой атлетикой не показаны.

Очень важен внутренний настрой, благоприятная домашняя обстановка, регулярная сексуальная жизнь, особенно тем, кому за 30, аутотренинга, беседы с психоневрологом ... Ведь нейроциркуляторная дистония - это своеобразная форма невроза.

Очень эффективна физиотерапия - циркулярный и контрастный душ, "веерный" душ, электрофорез кальция, жемчужные ванны. Нельзя забывать о пользе лечебной физкультуры, а также солнца, моря и воздуха.

09.03.2013 г.

Обсуждение:


спрятать
Спросить врача
Особенный приём:
14 декабря — через 1 день Дробнер Игорь Гарриевич маммолог
Посетить
20 декабря — через 6 дней Юзько Александр Михайлович профессор, академик украинской академии наук
Посетить