Спросить врача

Спросить врача

Минеральная вода

Первое лекарств - это вода. От ее количества и состава зависит здоровье человека. Об этом и пойдет речь в данной статье.

В последнее время в наш рацион питания и питья все чаще входит минеральная вода. Почему-то все думают, что минеральная вода - это хорошо и даже не имеют представления, что в ней содержится, и вообще, что она собой представляет. Часто больным дают пить минеральную воду не зная о его заболевании, состав этой воды и то, насколько показана эта вода человеку, которому они ее предлагают. Вода не может быть универсальным и постоянным напитком на все случаи жизни. Минеральной водой можно как лечиться, так и навредить, не только при различных заболеваниях, но и при полном здоровье. Слово «минеральная» уже подчеркивает то, что в ней содержится много солей. Но сейчас у большинства людей из-за образа жизни, питания, потребления воды, заболевания различных органов вообще и почек, нарушается солевой обмен, в результате чего накапливаются соли. Если это щелочные, то возникает остеохондроз, если кислые, то они откладываются в нижней части, от того особенно страдают ноги и возникает подагра. Есть еще оксалаты, которые откладываются во всем организме: в суставах, мышцах, сосудах. Так, если в организме есть излишки солей, то нужно еще ставить солевой обмен, накапливая соли, находящиеся в минеральной воде.

Соли в воде находятся в ионном состоянии и делятся как электрические заряды на «+» и «-». В зависимости от того, каких ионов больше, различают воду с кислотными заряженными ионами «+» и щелочными свойствами с ионами «-». И вода, в которой количество положительных и отрицательных ионов одинакова - является нейтральной. В природе есть вода с различными комбинациями в зависимости от количества растворенных солей в воде. Чаще всего в воде распространении ионы натрия, калия, кальция, магния, которые дают положительный электрический заряд. Если в воде много гидрокарбоната, хлора, сульфата, то она имеет отрицательный заряд. И те, и другие ионы принимают участие в обменных процессах организма, но в зависимости от того, каких ионов в воде более, такая и будет ее лечебное действие. Вот именно на это и нужно обратить внимание, ведь принцип коррекции ионного состава внутренней среды организма (то есть минус и плюс) и лежит в основе применения минеральной воды для профилактики и лечения различных заболеваний.

Название минеральной воды указывает на то, какая подавляющее число ионов в ней содержится. Например карбонатная, сульфатная, натриевая. В случае, когда трудно определить какого иона больше, тогда название обобщают. Например Нерзан - это гидрокарбонатная сульфатнокальциева магнитная вода. Воду, которую берут с больших глубин, называют по виду газа. Например углекислой, сероводородной, азотвмистною, радоновой. Чем больше газов в воде, тем сильнее ее действие. Мы знаем, что часто на курортах люди принимают ванны с радоновой и другой водой, где четко определена ее действие на организм.

Если воду берут из какого-то месторождения и перевозят ее в бутылках, то туда специально добавляют углекислый газ, для того, чтобы она сохранялась и соли не выпадали в осадок. Такую воду в бутылке нужно хранить в горизонтальном положении.

В природной минеральной воде могут содержаться легколетучие органические вещества. Они придают ей неповторимых свойств. Например, в Трускавце проходит вода через слои почвы, насыщенные нефтью. Так что вода имеет элементы и запах нефти и называется - «Нафтуся». Слабоминерализованная вода, в которой содержатся сернистых углеводы и органические вещества, усиливает мочеотделение, что способствует выведению избытка солей из организма. Воду средней и сильной минерализации используют для ванн. Количество солей, растворенных в воде, очень влияет на организм. Поэтому только врач может определить срок употребления такой воды.

Для того, чтобы разобраться, какую воду можно применять, вы должны внимательно изучить информацию на этикетке той или иной воды, а также знать потребность своего организма. Например, не содержит никаких солей вода дистиллированная, но если человек будет ее часто потреблять, то она постепенно вымывать все соли, необходимые для жизнедеятельности организма. Простая питьевая вода имеет в одном литре менее 1 грамм соли, поэтому ее можно пить в течение всей жизни. Это и обычная вода, которая используется в быту. Столовая вода уже несколько отличается от питьевой, поскольку содержит больше растворенных солей (до 2 г). Ее можно пить постоянно, особенно при заболеваниях сердца, сосудов, почек и желудка. Лечебно-столовые воды имеют еще большее количество минеральных веществ - от 2 до 8 граммов. Они могут либо улучшать состояние организма, или принести ему вред. Поэтому обязательно нужно посоветоваться с врачом, сколько времени ее можно употреблять. Лечебные воды содержат еще выше содержание солей: от 8 до 12 граммов на один литр, а то и больше.

Некоторые воды с меньшим содержанием солей относятся также к минеральным, в том случае, если в них присутствуют сильнодействующие вещества, такие как радий, бор, мышьяк и другие. Все лечебные воды в отличие от дистиллированной добавляют в организм соли. Свойства лечебной воды могут быть разные, в зависимости от концентрации, с низкой концентрацией (от 2 до 5), слабой (от 5 до 10), средней (от 10 до 15), а также високоминерализованной (от 13 до 25). Внутренне применяют воду средней минерализации и ниже. А более сильной минерализации разводят до нужной концентрации, или же используют для внешнего пользования (ванны и грязи). Еще хочу напомнить, что основные свойства минеральной воды и рекомендации к употреблению, указывают на этикетках, поэтому на них обязательно нужно обращать внимание при покупке. Каждая вода имеет как полезные свойства, так и противопоказания к ее применению.

Почетный профессор Венского международного университета Ростислав Желясков

8.09.2012 р.


Обсуждение:


спрятать
Спросить врача
Особенный приём:
14 декабря — через 7 дней Дробнер Игорь Гарриевич маммолог
Посетить
20 декабря — через 12 дней Юзько Александр Михайлович профессор, академик украинской академии наук
Посетить