Спросить врача

Интересное

Мандарин побеждает инфекции

Зимние праздники трудно представить без мандарин. И очень кстати, ведь с помощью этого фрукта можно не только утолить жажду, но и помочь организму насытиться витаминами, органическими кислотами, стать более стойким к различным инфекциям.

Диетологи советуют пить свежий мандариновый сок хотя бы по 1-2 ст. ложки трижды в сутки или есть 50-70 г плодов 3-4 раза в течение дня. При этом полезнее съедать дневную порцию не за один присест, а растягивать процесс пополнения организма полезными веществами на протяжении всего дня.

Плоды мандарин эффективны против кашля и отличаются отхаркивающим действием, поэтому они показаны при простудных и инфекционных сезонных заболеваниях, когда поражены дыхательные пути. В частности, надоедливый кашель, хронический и острый бронхит можно лечить следующим способом: порезанный мандарин с кожурой залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, употреблять по 1 стакану три раза в день.

Сок мандарина губительно действует на разные грибковые микроорганизмы, которые, бывают, поражают кожу рук, ног, ногти или волосистую часть головы. В этом случае плод следует измельчить и приложить как компресс к пораженной части тела.

Используют мандариновый сок и для косметических масок: выдавить сок, смешать с крахмалом и нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. 



 

Обсуждение:


спрятать