Дисбактериоз

А что такое дисбактериоз? Это означает, что в организме возник дисбаланс микробной флоры: происходит борьба между полезной и вредной микрофлорой. В случае дисбактериоза организм человека не может правильно усваивать пищу, расщеплять жиры, белки и углеводы. Непереваренная еда, выведена из организма, гниет в кишечнике. Продукты распада через стенки всасываются в кровь, происходит отравление организма.

Дисбактериоз может стать причиной анемии, особенно у детей, бронхиальной астмы, экземы, даже психических расстройств.

Распознать дисбактериоз просто: урчание в животе, постоянное чувство голода, неприятный запах изо рта (даже если зубы при этом здоровые), слабость, головокружение, нервозность, постоянное чувство усталости, иногда может выпадать волосы и деформироваться ногти. А всем этим управляет поражен болезнью кишечник. Значит, надо восстановить в нем полезную микрофлору.

Сегодня, кроме лекарственных препаратов, является диетические кисломолочные продукты, помогающие против дисбактериоза. А в народе же издавна лечили этот недуг едой. У каждой хозяйки в доме был заквашенном свекла, который добавляли к борщей и других блюд - и проблем с кишечником не было. Не обходились без лук и чеснок.
Зеленый лук и чеснок - как раз те лекарства, которые устранят гнилостные процессы в кишечнике и желудке.
Сельдерей - также прекрасное средство против дисбактериоза. Можно пить сок этого овоща. Когда в маленького ребенка несварение, болит живот, давайте по 20 капель сока ежедневно. Сок сельдерея можно смешивать с морковным, яблочным и другими соками, которые нравятся вашему ребенку.

Помните, что копченые, рафинированные продукты, сладости, несколько раз подогретые блюда - мертвые продукты. После еды не пейте чай или любую другую жидкость, не давайте детям газированные напитки, ведь они с консервантами и красителями, содержат немало сахара.

В случае дисбактериоза нельзя употреблять маргарин, меньше ешьте сливок и сметаны. Переходите на каши. Например, ничто не может сравниться с гречкой по степени ее положительного влияния на организм, не уступает ей и пшено.

Делайте салаты из листочков одуванчика, цикория, пастушьей сумки, щавеля, салата, петрушки. Ведь приходит весна - и можно с большой пользой воспользоваться ее дарами для лечения и профилактики дисбактериоза.

02.05.2015