У кого лишний вес

У кого лишний вес

Кто хочет избавиться от лишнего веса, поэтому поможет «разгрузки». Рецептом долголетия считается диета из яблок и грецких орехов. Утром фрукты следует помыть и разделить на равные порции, чтобы в течение дня желудок был занят. К каждому большого яблока добавить орех, а если яблоки маленькие (меньше средних), то на два яблока - один орех. Фруктовые диеты могут быть либо из одного вида фруктов (яблочная), или в комбинации различных фруктов.

Больным гастритом

10 г ягод калины залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане под крышкой в течение 15 минут, процедить, отжать и довести объем жидкости до одного стакана. Пить по 1/3 стакана три раза в день после еды, если гастрит гипоацидный или катар желудка.

Слизь льна защитит слизистые оболочки желудка и пищеварительного тракта, снимет боль, воспаление.
Столовую ложку семян льна прокипятите 60 минут в одном стакане воды. НЕ охлаждая, процедите через марлю или ситечко. Хранить можно не более 12:00. Пить по 0,5 стакана дважды в сутки.

Черемуха - стоматолог

Бывает, что в детстве зубы чернеют, образуются дыры - кариес. Но нам известно дерево черемуха. Все ее части обладают бактерицидным действием за значительное содержание синильной кислоты. Поэтому можно использовать кору, ветки, листья, ягоды. Заварив их кипятком, настаивают и используют для полоскании или аппликаций на повреждении десны и зубы (чайная ложка на один литр воды).

Советую вам до зубов детей относиться внимательнее, чем к своим. Не забывайте: у детей после молочных, то есть временных, вырастают постоянные зубы. И они - на всю жизнь.

Приучайте ребенка каждый раз после еды полоскать зубы водой комнатной температуры. Можно добавлять ложку соли на 1 литр воды. И не забывайте, что мытый после еды рот - это все равно, что невымытая ложка.

Добавлю, что укреплению зубов способствует также чеснок и лук. А избежать или избавиться вообще неприятного запаха после употребления можно, пожевав листья петрушки.

Наталья Земная