В народе говорят, что сани надо готовить летом, а телегу - зимой. Поэтому каждая уважающая себя хозяйка запаслась на зиму необходимыми растительными лекарствами, изобиловали у нее на огороде или лугу, и которые понадобятся в любых случаях. Но, кроме того, не забывайте, что переходные периоды от лета к осени, или от осени к зиме обозначаются определенным образом на самочувствии человека, и поэтому мы должны заранее готовиться к ним, закаляясь, вполне обеспечив свой ​​организм витаминами из сада и огорода . Это поможет нам легче переносить зимние проблемы.

Итак, мы должны заранее заботиться о здоровье и о зиме и холода: заготовить лекарственные растения, которые помогают при обморожении или переохлаждении.

Обморожение (как и ожоги) - опасное образованием рубцов на теле. Человек перемерзает, сосуды сужаются  ухудшается кровообращение. Холод наносит вред мышцам и даже костям. После обморожения может возникнуть опасность появления гангрены.

Поэтому, чтобы зимой не замерзнуть, прежде всего надо позаботиться об одежде. Прежде всего, надо одевать теплое и сухое обувь. Таким же должна быть и одежда. Одеваться надо тепло, но удобно, чтобы человек мог свободно двигаться и не перемерзнуть. Если же вы чувствуете, что оделись ветхом и начинаете мерзнуть, то на морозе необходимо как можно больше двигаться, чтобы не замерзли конечности.

Если же это случилось, то, придя домой, не дай Бог, не делайте горячую ванночку для рук или ног, которые перемерзли. Если замерзли руки, позаходили зашпори, то их надо опустить в холодную воду, пока не отойдут зашпори. И с ногами так же надо "лечение" же обмороженных конечностей горячей водой очень опасно для здоровья человека.

Наталья Земная