ƒисбактериоз Ч война миров
ƒисбактериоз Ч война миров
ƒисбактериоз Ч война миров

ѕо данным ¬семирной ассоциации здоровь€ 90% населени€ земного шара имеет проблемы желудочно-кишечного тракта. „аще всего дискомфорт вызывает дисбактериоз. ћы все много раз слышали это слово, но до конца мало кто понимает, что оно в себе несет.

ћожет показатьс€ странным, но синдром дисбактериоза в большинстве случаев характерен дл€ вполне успешных, благополучных и увлеченных карьерой людей, в числе которых оказываютс€ руководители, менеджеры, сотрудники компании. » сама€ больша€ опасность в том, что в начале этот коварный дисбактериоз никак не про€вл€етс€, поэтому никто и внимани€ на него не обращает.

ј он, тем временем, чувству€ вседозволенность, медленно, но упорно начинает портить жизнь своему хоз€ину. ¬от у того и начинает настроение не во врем€ портитьс€, силы пропадать, карьера идти под откос. ѕредлагаем разобратьс€ в проблеме дисбактериоза и найти пути ее устранени€.

„то такое дисбактериоз?

ƒисбактериоз кишечника представл€ет собой синдром, при котором нарушаетс€ баланс представителей кишечной микрофлоры. Ѕольшинство ученых не относит дисбактериоз к заболевани€м и считают его не причиной, а следствием многих заболеваний. ¬ообще вопрос дисбактериоза вызывает ожесточенные споры в ученых кругах: его считают или источником почти всех заболеваний, или просто микробиологическим термином, не имеющим большого значени€.

ћикрофлора и ее «жители»

”ченые утверждают, что человеческий организм насел€ет не менее 2 кг микроорганизмов, 400 г из которых отведена бактери€м микрофлоры. »менно микрофлора обеспечивает нормальный газообмен в кишечнике, отвечает за восстановление клеток слизистой оболочки, синтезирует витамины, активизирует кишечные ферменты, очищает организм от токсинов и т.д.

” каждого человека свой уникальный состав микрофлоры, который мен€етс€ в течение жизни. Ќо вли€ет на него не только возраст, но и врем€ года, и характер питани€. »сход€ из этого, трудно сказать, кака€ микрофлора €вл€етс€ Ђнормальнойї.

ѕри рождении кишечник ребенка стерилен, но в течение первых часов жизни он засел€етс€ разными микроорганизмами. Ётот момент €вл€етс€ моментом взаимной адаптации организма и бактерий, результатом которой становитс€ формирование экосистемы, в будущем непригодной дл€ заселени€ новыми микроорганизмами. ѕри этом, микрофлора детей наход€щихс€ на грудном и искусственном вскармливании, различаетс€. ” грудничков она наполнена бифидобактери€ми, размножение которых стимулирует материнское молоко.

ћикрофлора взрослого человека заселена бифидобактери€ми, лактобактери€ми, кишечними палочками, бактероидами, энтерококками и т.д. Ёто Ђхорошиеї бактерии, которые помогают организму осуществл€ть процесс пищеварени€, жирового обмена, защищают от аллергии, поддерживают иммунитет и даже снижают риск онкологических заболеваний.

ѕри достаточном количестве Ђхорошихї бактерий будут себ€ смирно вести Ђплохиеї бактерии — стафилококки, стрептококки, протеи и другие, которых у нас тоже хватает.  ак только снизитс€ количество полезных бактерий, сразу же Ђприберут власть в свои рукиї вредны, тут-то и начнетс€ дисбактериоз.

ѕричины дисбактериоза

—уществует целый р€д причин, привод€щих к дисбактериозу. ¬ первую очередь, это желудочно-кишечные заболевани€, например, игнорируемый молодежью гастрит. ≈ще одной распространенной причиной может стать стресс: нервное напр€жение на работе может повли€ть на стул, а вредоносные бактерии, как известно, очень рады запорам.

¬озможно, вы решили избавитьс€ от лишнего веса и сидите на диете. ¬ этом случае полезные микроорганизмы не получают должного питани€ и просто гибнут, уступа€ место Ђврагамї. Ќе забывайте, что кисломолочные продукты, а также растительна€ клетчатка создают благопри€тную микрофлору, в то врем€ как консерванты ее уничтожают.

ќтдельную группу риска составл€ют любители домашних животных. ќт своих питомцев очень просто подцепить паразитов, которые внутри организма выдел€ют вещества, уничтожающие все полезные бактерии.

≈ще один важный момент: не глотайте антибиотики при каждой простуде.  онечно, они быстрее помогут справитьс€ с хворью, но вместе с Ђплохимиї бактери€ми убьют значительную часть Ђхорошихї.

“ак как дисбактериоз не €вл€етс€ болезнью, а лишь следствием какой-то из них, то распознать его довольно сложно на первых порах. Ќо если вас стали мучить отрыжка, изжога, запоры, поносы, вздутие живота, запах изо рта, аллерги€ на привычные продукты Ч консультаци€ врача-гастроэнтеролога необходима.†