Еще пару десятков лет назад людям не приходило в голову связывать свое эмоциональное или физическое состояние с активностью Солнца, фазами Луны и другими природными явлениями. Но, тем не менее, природные климатические факторы всегда сопровождали человека, организм которого научился тонко реагировать на любые изменения этих процессов.

Наблюдения за космическими и природными явлениями показали, что в каждом из них присутствует строгая цикличность: день-ночь, зима-лето, прилив-отлив. Более того, ритмичности подвержены не только движения Земли, Солнца и звезд, но она является универсальным свойством жизнеспособности на каждом уровне проявления жизни — от самой маленькой молекулы до целого организма.

Такие ритмические изменения в среде способствовали приспособлению человека в ходе эволюции к определенному ритму жизни. Современная наука знакома с большим количеством биоритмов, но центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы и годовые циклы.

Сегодня существуют даже целые науки, занимающиеся изучением биоритмов — хронотерапия, хронодиагностика, хронофармология. Знания, которые дают эти науки, помогают, например, определить время приема того или иного лекарства. Оказывается, нередко эффективность лечения напрямую зависит от времени приема лекарств. Потому, не игнорируйте инструкцией приема лекарственного препарата и обратите внимание на время, в которое рекомендуется его прием, оно не случайно.

И хоть большинство из нас ранее и не задумывался о том. Как влияет климат на наш организм, но еще в 460–377 годах до н.э. Гиппократ в своих «Афоризмах» отметил, что некоторые люди лучше чувствуют себя зимой, а некоторые — летом. Кроме того, со сменой поры года организм может вести себя совершенно по-разному. Каждый из нас в большей степени расположен к тому или иному времени года, в зависимости от этого и болезни будут протекать по-разному, легче или тяжелее.

Наука, изучающая влияние климата на человека, называется климатологией. Ученые на протяжении продолжительных наблюдений установили, что суровый и холодный климат оказывает неблагоприятное влияние на организм человека, а вот мягкий и теплый климат, наоборот, идеален для нас, он может усилить общую сопротивляемость организма, ускоряет восстановление после длительных болезней или перенесенных операций.

Наиболее ярко климатические факторы проявляются в условиях теплообмена организма и с внешней средой. Показателями такого обмена становится кровоснабжение кожных покровов, работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы, потоотделительная система. Ощущения тепла и холода зависят от температуры тела. Мы чувствуем тепло, когда сосуды расширены и по ним протекает много теплой крови, тогда и кожа становится теплой. По суженным сосудам кровь не может так свободно протекать, потому кожа охлаждается и нам становится холодно. В холодное время года отдача тепла регулируется исключительно расширением и сужением сосудов.

Кожа человека – уникальный орган. Она способна при одной и той же температуре воздуха по-разному отдавать тепло. Бывает, что кожа отдает совсем мало тепла, но она способна отдавать много тепла даже тогда, когда температура воздуха выше температуры тела. Такое свойство кожи связано с работой потовых желез.

Годовые циклы проявляются в сезонных изменениях различных процессов организма. Так, как бы мы не любили весну, но она является самым трудным временем года. Именно весной замечено большее случаев самоубийств, чаще развивается депрессия у психически неуравновешенных людей, чаще случаются заболевания раком.

Некоторые хронические заболевания также обладают сезонностью. Так, в мае, июле и сентябре повышается число гипертонических кризов, осенью чаще возникает инфаркт миокарда, а весной — язвенная болезнь желудка.

Нередко определяющее значение на организм оказывает резкая смена погоды, быстрое повышение влажности воздуха, сильные ветра. В такие моменты снижается физическая и умственная активность, обостряются хронические заболевания, повышается число ошибок и несчастных случаев.

Все выше сказанное приводит к мысли, что на протяжении года погода меняется в зависимости от сезонов множество раз. Меняются температурные условия, влажность воздуха, атмосферное давление. Наш организм должен постоянно приспосабливаться, подстраиваться под изменяющиеся природные условия. И если человек здоров, то его организм сделает это безболезненно и неощутимо. Но защитная реакция больных людей значительно слабее, потому любой сезонный переход может стать для них некомфортным.

Совет может быть один: для снижения риска обострения опасных ситуаций, возникающих в метеорологических условиях, необходимо проводить лечебно-профилактические меры.