ЂЌовогодн€€ истери€ї приближаетс€
ЂЌовогодн€€ истери€ї приближаетс€
ЂЌовогодн€€ истери€ї приближаетс€

ѕриближение новогодних праздников несет с собой не только ожидание весель€, поздравлений и подарков, но и существенного напр€женного состо€ни€ организма, которое можно определить как стрессовое. ѕочему многие из нас переживают «новогоднюю истерию»?

ƒл€ некоторых граждан св€занный с праздником и его ожиданием ажиотаж выливаетс€ сильно болезненным состо€нием, которое бьет по всем жизненно важным органам. ”ченые из Ёдинбургского университета решили провести исследование, целью которого — установить, почему же мы не всегда комфортно чувствуем себ€ до и после праздников. ¬ результате исследовани€ было отмечено, что переедани€, сбои в привычном режиме негативно вли€ют на гормональный фон, потому поведение людей в этот период становитс€ немного странным.

ћногие специалисты соглашаютс€, что Ђновогодн€€ истери€ї неизбежна, так как люди наход€тс€ под вли€нием гормональных изменений. ¬ такие моменты человека могут посещать нерациональные мысли, что выливаетс€ в нерациональные поступки. ѕредположительно в предпраздничном приподн€том настроении виновна смесь кортизола, серотонина и допамина. ≈стественно, из-за праздничного настроени€ в организме происходит всплеск гормона радости Ч серотонина, но если его концентраци€ превышает допустимую норму, то это грозит стрессом и накопление кортизола. Ёто объ€сн€ет тот факт, что мы пытаемс€ найти удовлетворение в обилии вкусных блюд. ≈да действительно помогает сн€ть напр€жение, так как повышает уровень допамина, но лишь на врем€. ¬от она разгадка неуемного голода во врем€ праздников: со временем, чтобы поддержать эффект допамина, количество еды приходитс€ увеличивать. „ем это грозит? ѕравильно, всем знакомым перееданием, скачкам инсулина в крови и сахара, дискомфортом всего организма. Ќа р€ду с этим повышенный стресс приводит к повышенному давлению и подавлению иммунной системы.

 ак правило, продолжительный Ђпраздник животаї имеет печальный финал. ƒа и какой желудок способен выдержать такое обилие абсолютно не сочетаемых продуктов? Ќо мы упорно укладываем на тарелке селедку под шубой гарниром к запеченной утке с €блоками, а жареную свининку об€зательно заедаем картошкой фри. » главное, что ежегодно повтор€етс€ одна и та же картина постпраздничных страданий, но народ жаждет праздника, и его не пугают последстви€ в виде расстройств пищеварительной системы.

ѕричиной наиболее частого обращени€ к врачу после праздников становитс€ острый панкреатит.  ак правило, приступы одолевают людей, которые и не подозревали о наличии у них этого коварного заболевани€ и, в экстремальных перегрузках поджелудочной железы, они получают жестокое возмездие – свой первый болевой приступ.  оварство панкреатита в том, что он действует по нарастающей: сначала это просто ноюща€ боль в верхней части живота, но затем боль нарастает и распростран€етс€ по всей площади, перераста€ в непереносимую, сопровождающуюс€ повышением температуры и рвоты. ¬се эти признаки требуют немедленной госпитализации пострадавшего от праздничного меню.

—овременна€ статистика говорит, что больша€ часть населени€ страны страдает заболевани€ми пищеварительной системы. Ёти люди более осторожно относ€тс€ к ман€щим €ствам, но, в большинстве случаев, лишь на первых этапах. ѕозже, скрытые носители €зв, гастритов, колитов и панкреатитов буквально заражаютс€ непреодолимым голодом и забывают об осторожности. „то говорить, если дл€ здорового организма така€ нагрузка выльетс€ в непродолжительное вздутие живота, то больные пополн€т первые р€ды пострадавших.

 ак не поддатьс€ всеобщей истерии в преддверии нового года и пережить праздник с хорошим самочувствием? ¬рачи уверенны, что все зависит только от вас.  акого-то универсального совета дл€ всех не существует. Ќо все же попробуйте закупить больше фруктов и овощей, отдайте предпочтение нежирным сортам м€са, а главным блюдом стола сделайте запеченного кролика Ч нежный и вкусный деликатес придетс€ по вкусу как приверженцам здорового питани€, так и страстным обжорам. †