Приближение новогодних праздников несет с собой не только ожидание веселья, поздравлений и подарков, но и существенного напряженного состояния организма, которое можно определить как стрессовое. Почему многие из нас переживают «новогоднюю истерию»?

Для некоторых граждан связанный с праздником и его ожиданием ажиотаж выливается сильно болезненным состоянием, которое бьет по всем жизненно важным органам. Ученые из Эдинбургского университета решили провести исследование, целью которого — установить, почему же мы не всегда комфортно чувствуем себя до и после праздников. В результате исследования было отмечено, что переедания, сбои в привычном режиме негативно влияют на гормональный фон, потому поведение людей в этот период становится немного странным.

Многие специалисты соглашаются, что «новогодняя истерия» неизбежна, так как люди находятся под влиянием гормональных изменений. В такие моменты человека могут посещать нерациональные мысли, что выливается в нерациональные поступки. Предположительно в предпраздничном приподнятом настроении виновна смесь кортизола, серотонина и допамина. Естественно, из-за праздничного настроения в организме происходит всплеск гормона радости — серотонина, но если его концентрация превышает допустимую норму, то это грозит стрессом и накопление кортизола. Это объясняет тот факт, что мы пытаемся найти удовлетворение в обилии вкусных блюд. Еда действительно помогает снять напряжение, так как повышает уровень допамина, но лишь на время. Вот она разгадка неуемного голода во время праздников: со временем, чтобы поддержать эффект допамина, количество еды приходится увеличивать. Чем это грозит? Правильно, всем знакомым перееданием, скачкам инсулина в крови и сахара, дискомфортом всего организма. На ряду с этим повышенный стресс приводит к повышенному давлению и подавлению иммунной системы.

Как правило, продолжительный «праздник живота» имеет печальный финал. Да и какой желудок способен выдержать такое обилие абсолютно не сочетаемых продуктов? Но мы упорно укладываем на тарелке селедку под шубой гарниром к запеченной утке с яблоками, а жареную свининку обязательно заедаем картошкой фри. И главное, что ежегодно повторяется одна и та же картина постпраздничных страданий, но народ жаждет праздника, и его не пугают последствия в виде расстройств пищеварительной системы.

Причиной наиболее частого обращения к врачу после праздников становится острый панкреатит. Как правило, приступы одолевают людей, которые и не подозревали о наличии у них этого коварного заболевания и, в экстремальных перегрузках поджелудочной железы, они получают жестокое возмездие – свой первый болевой приступ. Коварство панкреатита в том, что он действует по нарастающей: сначала это просто ноющая боль в верхней части живота, но затем боль нарастает и распространяется по всей площади, перерастая в непереносимую, сопровождающуюся повышением температуры и рвоты. Все эти признаки требуют немедленной госпитализации пострадавшего от праздничного меню.

Современная статистика говорит, что большая часть населения страны страдает заболеваниями пищеварительной системы. Эти люди более осторожно относятся к манящим яствам, но, в большинстве случаев, лишь на первых этапах. Позже, скрытые носители язв, гастритов, колитов и панкреатитов буквально заражаются непреодолимым голодом и забывают об осторожности. Что говорить, если для здорового организма такая нагрузка выльется в непродолжительное вздутие живота, то больные пополнят первые ряды пострадавших.

Как не поддаться всеобщей истерии в преддверии нового года и пережить праздник с хорошим самочувствием? Врачи уверенны, что все зависит только от вас. Какого-то универсального совета для всех не существует. Но все же попробуйте закупить больше фруктов и овощей, отдайте предпочтение нежирным сортам мяса, а главным блюдом стола сделайте запеченного кролика — нежный и вкусный деликатес придется по вкусу как приверженцам здорового питания, так и страстным обжорам.