ѕочему в почках образуютс€ камни?
ѕочему в почках образуютс€ камни?
ѕочему в почках образуютс€ камни?

ћочекаменна€ болезнь в последние дес€тилети€ значительно распространилась. ”рологи рассказывают, как можно избежать этот непри€тный недуг.

ƒо сих пор специалисты не установили окончательную причину мочекаменной болезни. Ќо все же было доказано, что большую роль в этом играет нарушение обмена веществ, а именно изменение водно-солевого баланса и химического состава крови.

Ѕольшинство людей имеет в почках отложени€ соли и песка. „тобы они лучше выводились с лишней жидкостью, нужно пить больше воды. ѕон€ть, что организму не хватает жидкости можно по цвету мочи. ≈сли она желтого или темно-желтого цвета, значит, есть риск засто€ песка. ≈сли моча прозрачна€ или слегка желтовата€, то ваши почки в пор€дке. „ем больше объем потребл€емой жидкости, тем лучше работают почки и меньше веро€тность образовани€ камней.

ѕри этом имеетс€ в виду проста€ вода, не кофе, не чай или другие напитки. ¬ ход могут пойти натуральные соки и морсы, приготовленные на чистой минеральной воде. Ќо при болезни почек следует покупать воду слабой минерализации. Ћечебна€ вода, насыщенна€ минеральными веществами, может излишне нагрузить почки и способствовать развитию болезни.

¬ норме здоровому человеку выпивать около полутора литров воды, а при зан€ти€х спортом или нахождении в жарком климате, водна€ нагрузка должна быть увеличена на один литр.

„асто мочекаменна€ болезнь возникает из-за злоупотреблени€ вредной пищи, особенно фаст-фудами, чипсами, сладкой газировкой, солью, перцем, приправами. ”потребление таких продуктов лучше снизить до одного раза в неделю.

ѕри резкой смене климата концентраци€ солей также может повыситьс€. ¬ этом случае необходимо прибавить 1-2 стакана воды.

“акже часто камни образуютс€ у людей, живущих в регионах с жесткой водой.

≈сли вы вдруг почувствовали дискомфорт в области по€сницы, боль, то надо как можно быстрее обратитьс€ к врачу. Ќепри€тные ощущени€ сами не пройдут, а могут вызвать воспалени€ и, как следствие, пиелонефрит.