«доровый позвоночник, или как избежать сколиоза
«доровый позвоночник, или как избежать сколиоза
«доровый позвоночник, или как избежать сколиоза

Ќа школьном медицинском осмотре вашему ребенку поставили диагноз «сколиоз». „то несет с собой данное нарушение и стоит ли немедленно начинать лечение? “ак ли ужасны последстви€ сколиоза, как говор€т медики?

—колиоз — это ортопедическое заболевание, выражающеес€ в боковом искривлении позвоночника. — каждым годом число больных увеличиваетс€, а всему виной малоподвижный образ жизни у экранов компьютеров и телевизоров и неправильное питание. —читаетс€, что сколиоз Ч болезнь детей, но проблема его до сих пор не решена, потому с уверенностью можно сказать, что во взрослой жизни человек продолжает страдать от него.

—ознательные взрослые, гл€д€ на своих скрюченных у компьютеров детей, часто напоминают им: Ђ—€дь пр€мо!ї, ЂЌе сутульс€!ї, но, к сожалению, подростки еще слабо представл€ют себе последстви€ неправильного образа жизни, результатом которого становитс€ сколиоз. ј прогноз совсем неутешительный, ведь деформаци€ позвоночника становитс€ причиной систематических болей, легочной и сердечной дисфункции, усугубл€ютс€ уже имеющиес€ заболевани€ внутренних органов, по€вл€ютс€ неврологические про€влени€.

Ќо и это еще не все. ќказываетс€, сколиоз Ч это не просто ортопедическое заболевание, вли€ющее на нарушение функций организма, это еще и больша€ косметическа€ проблема (по статистике 60% всех страдающих сколиозом†Ч†женщины), и именно поэтому он становитс€ психологической и социальной проблемой.

„тобы сколиоз не стал проблемой дл€ ребенка на всю жизнь, с самого раннего возраста надо помнить о его профилактике. ”же с первых мес€цев жизни родители должны заботитьс€ о правильном распределении нагрузки в опорно-двигательном аппарате. „то это значит? Ќе стоит ребенка усаживать раньше, чем он это сделает сам, нельз€ его все врем€ носить на одной и той же руке, водить за одну и ту же руку.  огда малыш подрастет и уже сумеет сам занимать себ€, ему надо подбирать мебель по росту, обеспечить достаточное пространство на рабочем столе.

≈сли говорить о профилактике сколиоза у ребенка, то это также правильна€ посадка за партой, зан€ти€ спортом и общее формирование стереотипов об активном образе жизни. «апомните, дл€ полноценного развити€ скелета и мышечной ткани ребенок должен двигатьс€ не меньше 4–6 часов в день. ќчень важен и рацион питани€, богатый витаминами и кальцием Ч молочные продукты, рыба, овощи и фрукты.

—воевременна€ профилактика всегда разумнее, чем потом длительное лечение не только сколиоза, но и всех тех непри€тностей, которые он способен доставить организму. Ќо если все же сколиоз не минул вашего ребенка, значит, как можно быстрее необходима консультаци€ врача: чем раньше начато устранение проблемы, тем более легко вы справитесь с ней и будете дальше наслаждатьс€ жизнью.