÷ена ночного спокойстви€
÷ена ночного спокойстви€
÷ена ночного спокойстви€

ѕоиск эффективных и безопасных снотворных средств ведЄтс€ с незапам€тных времЄн. Ќо пока так и не удалось создать «пилили сна» без пагубных последствий их приЄма дл€ организма.   тому же регул€рное употребление снотворных препаратов увеличивает риск преждевременной смерти на треть.

Ѕессонница. Ёто слово всел€ет страх у людей имеющих сЄрьЄзные проблемы со сном. ≈Є относ€т к одному из про€влений расстройств нервной системы. Ѕессонница негативно вли€ет на общее состо€ние организма, тормозит процесс выздоровлени€ при заболевани€х внутренних органов, ведет к развитию состо€ни€ посто€нного стресса, вызывает быструю утомл€емость, повышенную раздражительность, психическую неуравновешенность и снижает психическую активность, трудоспособность, а также отрицательно сказываетс€ на общении человека в коллективе. ќна €вл€етс€ одним из факторов риска развити€ гипертонической или ишемической болезни, гипертонического криза, приступа стенокардии. » перечень этот далеко не полный.

«доровый сон это физиологическое состо€ние организма и он жизненно необходим человеку. ¬о врем€ сна восстанавливаютс€ силы, ускор€ютс€ процессы роста и нормализации обмена веществ. ћежду ростом и сном ребенка также существует взаимосв€зь. ¬о сне происходит высвобождение гормона роста и чем лучше и дольше ребенок спит, тем лучше растет. ¬ то же врем€ одна бессонна€ ночь снижает работоспособность мозга на дев€ть процентов. Ћишение сна более чем на трое суток приводит к расстройству функции сердечнососудистой, нервной, мочевыделительной систем, органов пищеварени€, обмена веществ, а также к развитию дегенеративных изменений в структуре нервных клеток.

ѕоэтому люди так т€жело перенос€т расстройства сна и в большинстве случаев бегут в аптеку за снотворными препаратами. ƒес€тки тыс€ч людей принимают их регул€рно течение мес€ца и больше, зачастую подверга€ большому риску своЄ здоровье. “олько на первый взгл€д кажетс€, что выпита€ ради сна таблетка пуст€кова€ цена за ночное спокойствие. ¬ то же врем€ исследовани€ учЄных подтверждают опасность дл€ здоровь€ долговременного пользовани€ снотворных препаратов.

–егул€рное употребление снотворных препаратов увеличивает риск преждевременной смерти на треть. “акое заключение сделали ученые из ”ниверситета Ћавал€ ( вебек,  анада). «Ёти лекарства не €вл€ютс€ какими-нибудь витаминами или конфетами, и они далеко не безопасны дл€ здоровь€. ћы проанализировали наблюдени€, которые велись в течение 12 лет за 12 000 жителей  анады. ѕри прочих равных факторах уровень преждевременной смертности у тех, кто регул€рно принимал снотворные таблетки, был существенно выше – на 36%», — сообщил автор исследовани€ доктор ∆еневьев Ѕелльвиль.

ѕри проведении исследований брались в расчЄт различные факторы, вли€ющие на продолжительность жизни: хронические болезни, употребление алкогол€, курение социальное положение. ¬первые учитывалось вли€ние депрессии. ”чЄные анализировали воздействие различных снотворных препаратов — от антигистаминов до сильнодействующих, таких как валиум. ”чЄные также столкнулись с тем, что у пациентов намного чаще развивалось различные типы болезней — от паразитов до рака. ќбъ€снение лежит в самой природе снотворных. Ёти препараты успокаивают и замедл€ют различные реакции в организме, а это в свою очередь делает его у€звимым перед многочисленными болезн€ми. ≈сть предположение, что они подавл€ют респираторную систему, вли€€ на де€тельность мозга, увеличивают риск суицидов.