11 причин отказатьс€ от сладкой газировки
11 причин отказатьс€ от сладкой газировки
11 причин отказатьс€ от сладкой газировки

 то еще не слышал о вреде сладких газированных напитков? Ќесмотр€ на это, большинство людей упорно продолжают употребл€ть сладкие шипучки. ѕри этом врачи утверждают, что газированные напитки унос€т 184 000 человеческих жизней в год через диабет, сердечные заболевани€ и рак. ¬рачи бьют тревогу: привычка ежедневно пить сладкую газированную воду рано или поздно приведет к преждевременной смерти. » всего мес€ц активного употреблени€ сладкой газировки может стоить больших проблем со здоровьем на всю жизнь.

ѕочему же следует отказатьс€ от сладкой газированной воды?

1. √азировка увеличивает риск развити€ рака, что подтвердили многочисленные исследовани€. ќказываетс€, употребление всего двух сладких безалкогольных напитков в неделю повышает количество инсулина в поджелудочной железе и может удвоить риск развити€ рака поджелудочной железы. ј при употреблении всего одного газированного напитка каждый день увеличивает у мужчин риск рака простаты примерно на 40%. ƒл€ девушек полторы бутылки в день чреваты раком молочной железы. Ќекоторые химикаты, вход€щие в состав сладких газировок, в частности красители, могут вызывать рак.

2. ”величивает риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний

“ри банки газировки в день существенно повышают риск сердечных заболеваний.

3. ћожет привести к диабету

»меетс€ в виду диабет 2-го типа. »сследовани€ подтвердили, что потребление сладкой газированной воды увеличивает количество больных диабетом.

4. ѕовреждает печень

—ладкие напитки вызывают ожирение печени, даже две банки напитка в день может привести к поражению этого органа.

5. ћожет привести к агрессии и насилию

»сследовани€, проведенные на подростках, обнаружило св€зь между употреблением газированных напитков, насилием и веро€тностью применени€ оружи€. –езультаты исследовани€ показали, что даже те подростки, которые выпивали всего две банки в день, были более агрессивны по отношению к окружающим, чем те, кто не употребл€л или употребл€л в минимальном количестве газировку.

6. ћожет привести к преждевременным родам у беременных женщин.

7. ћожет изменить состав и количество уровн€ белка в головном мозге, что может привести к гиперактивности.

8. ћожет вызывать преждевременное старение

‘осфаты, которые используютс€ в газированных напитках и других обработанных продуктах, ускор€ют процесс старени€. Ёто ведет к осложнени€м со здоровьем, которые у других по€вл€ютс€ только с возрастом.

9. ћожет вызвать раннее половое созревание

»сследователи обнаружили, что девочки в возрасте от 9 до 14 лет, которые употребл€ли ежедневно сладкую газировку, имели более раннюю менструацию. ј это означает увеличение риска рака.

10. ћожет привести к ожирению

ƒаже если это диетическа€ газировка, она по-прежнему может вли€ть на наши формы, так как содержит больше калорий, чем обычна€ вода.

11. ћожет увеличить риск развити€ болезни јльцгеймера

»сследовани€ американских ученых показали, что мыши, получавшие в день эквивалент п€ти банкам газировки, имели худшие воспоминани€ и в два раза больше повреждений мозга, характерных дл€ данной болезни.


13.08.2017