¬ чем польза м€ты?
¬ чем польза м€ты?
¬ чем польза м€ты?

ћ€та известна своими успокаивающими свойствами, также она освежает и тонизирует. ¬кус м€ты всегда ассоциируетс€ у нас с чем-то свежим и вкусным. ƒействительно в этом растении содержитс€ большое количество питательных веществ, благопри€тно вли€ющих на здоровье.

ћ€та Ц активный ингредиент кулинарных изделий. ≈е используют дл€ салатов, десертов, пудингов, смузи, лимонадов и других блюд и напитков. ќднако существует 10 причин, которые доказывают, что м€та не только вкусна€, но и полезна€.

“онизирует

ћ€та Ц прекрасное тонизирующее средство. ¬ ее состав входит ментол и эфирные масла, которые успокаивают кожу, снимают раздражение, устран€ют сыпь и зуд. »менно это свойство м€ты берут косметологи при изготовлении кремов, тоников и скрабов дл€ тела.

”лучшает пищеварение

ћ€та м€гко улучшает работу кишечника и желудка, ускор€ет метаболизм. ќна полезна при запорах, метеоризме и других проблемах желудочно-кишечного тракта.

”спокаивает нервную систему

ћ€та действует успокоительно не только на кожу. ќна работает изнутри и оказывает благопри€тное действие на нервную систему, снимает стрессы и раздражение, помогает при депрессивных состо€ни€х и хронической усталости. ќбычный ароматный чай с м€той поможет сн€ть усталость, вернуть внутреннюю гармонию и душевное спокойствие.

Ѕлагопри€тна дл€ сердца и сосудов

ћ€та снижает риск возникновени€ инфарктов и инсультов. –егул€рное употребление м€ты укрепл€ет сердечную мышцу и стенки сосудов, помогает Ђразбиватьї холестериновые бл€шки, преп€тствует по€влению тромбов.

¬ыводит шлаки и токсины

ћ€та Ц эффективный детокс-продукт. ќна помогает выводить из организма шлаки, токсины и другие ненужные и вредные вещества.

”стран€ет приступы тошноты

ћентол, содержащийс€ в м€те в больших количествах, помогает боротьс€ с приступами тошноты. ≈сли почувствовали недомогание, заварите отвар м€ты или м€тный чай, это поможет справитьс€ с непри€тными симптомами (если это не серьезное отравление).

”тол€ет боль

ћ€та Ц эффективное болеутол€ющее. ќна снимает болевые ощущени€, помогает боротьс€ с инфекци€ми и бактери€ми, успокаивает.

”стран€ет головную боль

Ёфирные масла и ментол в составе м€ты снимают напр€жение, расшир€ют сосуды, возвращают хорошее самочувствие и настроение.

”лучшает женское здоровье

ћ€та об€зана присутствовать в рациона каждой женщины, так как помогает предотвратить целый р€д гинекологических заболеваний. ќна нормализует гормональный фон и менструальный цикл, снимает боль внизу живота.

”крепл€ет волосы

ћ€та оказывает благопри€тное воздействие на кожу головы и внешний вид волос, дела€ их упругими, крепкими и блест€щими. “акже она помогает боротьс€ с секущимис€ кончиками. »спользовать м€ту как beauty-продукт можно как внутрь в виде ча€, а также как бальзам-ополаскиватель.


01.08.2017