“ри причины метеоризма, не св€занные с едой
“ри причины метеоризма, не св€занные с едой
“ри причины метеоризма, не св€занные с едой

ћетеоризм Ч неудобна€ проблема, котора€ врем€ от времени случаетс€ с каждым. ѕри этом причины метеоризма могут быть самые разные, и не всегда св€занные с питанием.

1. ¬ли€ние стресса

 ишечник и эмоции настолько переплетены сетью нервов и нейромедиаторов, что некоторые ученные склонные называть желудочно-кишечный тракт Ђвторым мозгомї. » действительно, хаотичные чувства и беспокойный ум могут нанести вред пищеварительному тракту. –егул€рные практики медитации дл€ успокоени€ ума и тела помогут наладить работу пищеварительных органов.

2. ¬ы только что стали мамой

ѕроцесс родов может привести к повреждению мышц и нервов вокруг ануса, а это мешает контролировать процесс отхождени€ газов. ¬ ходе исследовани€ было установлено, что до 25% женщин после родов испытывали проблемы подобного характера, а симптомы метеоризма не покидали их еще около полугода.

3. «апоры

≈сли кишечник засорен, остатки пищи начинают бродить со всеми вытекающими последстви€ми. ¬ этом случае необходимо боротьс€ с запорами и применить специальную диету, исключающую продукты с высоким содержанием плохо перевариваемыми углеводами. ”же после 6-8 недели многим удаетс€ разузнать, какие из продуктов у них вызывают симптомы метеоризма.



18.07.2017